3a Meditationskurs dritte Woche – Audiokurs - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2022-04-22T04:29:12.752390

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Praktische Tipps zum ThemaMeditationfindest du auch in unseremMeditationsportalunteryoga-vidya.de/meditation/.

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedeneMeditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit,positivem DenkenundSpiritualität im Alltagangeleitet.

In diesem Audio lernst du einige stehende Vorbereitungsübungen, die Tratak-Meditation und bekommst einen Vortrag über die sechsYoga Wege. Mehr überTratakerfährst du in unserem Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/TratakEine gute Übersicht über die sechs Yoga Wege findest du unteryoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-wege/