4a Meditationskurs vierte Woche – Audiokurs - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2022-04-22T04:29:12.691431

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Umfangreiches Informationsmaterial zum ThemaMeditationfindest du auch in unseremMeditationsportalunteryoga-vidya.de/meditation/.

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedeneMeditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit,positivem DenkenundSpiritualität im Alltagangeleitet.

In diesem Audio sprichtSukadevin einem Kurzvortrag über Positives Denken. Weiterhin übst du wieder mit einigen stehenden Vorbereitungsübungen, mit hüftöffnenden Vorübungen und mit derTratak-Meditation.

Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/Tratak. Einen Beitrag zum Positiven Denken findest du in unserem Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/Positives_Denken