4c Meditationskurs vierte Woche kurze Übungspraxis: Tratak Meditation mit weichem Blick - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2022-04-22T04:29:12.686369

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Umfangreiches Informationsmaterial zum ThemaMeditationfindest du auch in unseremMeditationsportalunteryoga-vidya.de/meditation/.

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedeneMeditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit,positivem DenkenundSpiritualität im Alltagangeleitet.

In diesem Audio bekommst du die Anleitung für die kurze Meditationspraxis mit einer Variation vonTratak.

Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/Tratak.