5c Meditationskurs fünfte Woche kurze Übungspraxis: Ausdehnungsmeditation - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2022-04-22T04:29:12.669219
Umfangreiches Informationsmaterial zum ThemaMeditationfindest du auch in unseremMeditationsportalunteryoga-vidya.de/meditation/.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedeneMeditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit,positivem DenkenundSpiritualität im Alltagangeleitet.
In diesem Audio bekommst du die Anleitung für die kurze Praxis derAusdehnungsmeditation.
Eine schriftliche Anleitung für die Ausdehnungsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/Ausdehnungsmeditation.
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