7a Meditationskurs siebte Woche – Audiokurs - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2022-04-22T04:29:12.659426

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Das Meditationsportal:yoga-vidya.de/meditation/. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie dumeditieren lernenkannst.

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zurMeditationangeleitet. Dabei lernst du verschiedeneMeditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit,positivem DenkenundSpiritualität im Alltagangeleitet.

In diesem Audio hältSukadeveinen Vortrag über das Energiesystem des Menschen. Du erfährst wasPrana,NadisundChakrassind. Im praktischen Teil kannst du stehende Aufladeübungen machen und mit derEnergiemeditationzur Stille in dir kommen. Anschließend bekommst du noch Tipps für weiterführendeSeminare.

Eine schriftliche Anleitung für die Energiemeditation findest du in unserem Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation. Mehr zum theoretischen Teil findest du unteryoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/