7b Meditationskurs siebte Woche lange Übungspraxis: Energiemeditation - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2022-04-22T04:29:12.657026

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Das Meditationsportal:yoga-vidya.de/meditation/. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie dumeditieren lernenkannst.

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zurMeditationangeleitet. Dabei lernst du verschiedeneMeditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit,positivem DenkenundSpiritualität im Alltagangeleitet.

Du übst in dieser Woche mit derEnergiemeditation. Zuvor die stehenden AufladeübungenAgni Sara,Uddiyana BandhaundGorilla. ÜberMantrasingenwirst du in dieMeditationgeführt. Die Energiemeditation hilft dir deine Energiezentren zu aktivieren, dein Energiefeld harmonisch zu gestalten und dich zu verbinden mit dem Energiefeld derErdeund desHimmels. Dies ist die lange Anleitung für deine Meditationspraxis.
Eine schriftliche Anleitung für die Energiemeditation findest du in unserem Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation.