8a Meditationskurs achte Woche - Audiokurs - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2022-04-22T04:29:12.645650
Das Meditationsportal:yoga-vidya.de/meditation/. In diesem Portal geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie dumeditieren lernenkannst.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zurMeditationangeleitet. Dabei lernst du verschiedeneMeditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit,positivem DenkenundSpiritualität im Alltagangeleitet.
In diesem Audiokurs hörst du einen Vortrag, wie du positive Eigenschaften in dir entwickelst, singst einMantra, übst mit derEigenschaftsmeditationund bekommst einige hilfreiche Tipps für das Üben zu Hause.
Eine Anleitung für die Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation. Vielleicht kannst du dir anhand der Eigenschaft desMutesverdeutlichen, wie du eine positive Eigenschaft in dir entwickelst.
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