Grenzen setzen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen - a podcast by Jannike Stöhr

Noch ein paar Überstunden mehr. Die Zusatzaufgabe ist auch kein Problem. Und um das neue Projekt kümmern wir uns selbstverständlich. Häufig fällt es uns schwer, andere Menschen abzuweisen. Wir fühlen, als würden wir sie vor den Kopf stoßen, wenn wir ihren Erwartungen nicht nachkommen. Doch geht das gesunde Setzen von Grenzen nicht mit Abweisung einher. Denn wir kommunizieren unser Bedürfnis so, dass unser Gegenüber es verstehen und akzeptieren kann und unsere Grenze somit gewahrt wird. Wie du es schaffst, mehr für dich einzustehen, erzähle ich dir im Podcast.

In dieser Podcast-Folge erfährst du💡Welche Erfahrungen mir in Erinnerungen geblieben sind💡Warum es so wichtig ist Grenzen zu setzen💡Drei Schritte, wie du Grenzen setzen kannst

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