"Tunteiden hallinta on mentaalista vahvuutta" — Katja Pasanen — Mentaalipalloa 23. IG-LIVE - a podcast by Esa Kejonen

23. IG-Live sai vieraakseen mentaalivalmentaja Katja Pasasen, jonka referenssit ja ammattitaito kohtasivat lähetyksen aikana monesta eri näkökulmasta!  

Katja kertoi kuinka tunteet kuuluvat urheiluun ja elämään ja sen puolen hän totisesti tuntee lukuisten lajien kanssa toimittuaan.  

Teemu kaivoi Katjan vahvuutta mentaalivalmentajana ja tunteiden käsittelyn taitoa urheilun kovimmista tunteista muunmuassa näistä kysymyksistä käsin:  

- Mikä on optimaalinen tunne harjoitellessa ja pelatessa? 

- Miten tunteita voi hallita? 

 Otahan kuunteluun ja nauti vaikka riippukeinussa tai auton ratissa!  

#urheilupsykologia #urheiluvalmennus #mentaalivalmennus #mentaalipalloa

Further episodes of Mentaalipalloa-podcast

Further podcasts by Esa Kejonen

Website of Esa Kejonen