Cómo evitar el efecto rebote | El gallo que no cesa #22 - a podcast by Mi Dieta Cojea

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 22, Aitor nos hablará del efecto rebote y cómo evitarlo

-¿Qué es el efecto rebote? ¿Existe?
-¿Qué causa el efecto rebote?
-Pérdidas de peso desde la fuerza de voluntad y su relación con el efecto rebote
-La importancia del cambio de hábitos
-Cronificación de las dietas
-Cómo evitar el efecto rebote

Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/vida-periodismo-tierra-dragon-despierto/6341438/
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