Dieta keto: mentiras y verdades | Cómo como 1x03 (Radio Vitoria Gaur) - a podcast by Mi Dieta Cojea

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual 'Cómo como', donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable.

En este tercer programa, "Dieta keto: mentiras y verdades", Aitor nos hablará de la dieta cetogénica, si está o no justificada, los extras de llevarla a cabo y si es segura a largo plazo.

02:12 ¿Favorece la dieta cetogénica la pérdida de peso?
03:31 ¿Por qué se nota en las primeras semanas una pérdida de peso?
05:16 ¿Cómo funciona la dieta keto? ¿Qué no se puede comer?
06:31 ¿Está la dieta keto contraindicada para deportistas?
07:36 ¿Qué repercusiones existen no consumir carbohidratos?
09:17 ¿Para quién estaría diseñada la dieta keto?
10:20 ¿Qué es la cetosis?
12:21 ¿Qué ocurre al entrar en cetosis?
13:41 El titular de hoy es…
14:04 Preguntas de los oyentes
14:08 #1 ¿El consumo de carne aumenta el riesgo de cáncer?
15:16 #2 ¿Es recomendable dejar de consumir gluten sin ser celiaco?
16:16 #3 ¿Para quién está recomendada la alimentación intuitiva?
17:43 Nuevo libro ¿Qué pasa con la nutrición?

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Programa original en: https://www.eitb.eus/es/radio/radio-vitoria/programas/radio-vitoria-gaur/detalle/9178043/la-dieta-cetogenica-ni-es-magica-ni-para-todo-mundo/
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