Directo #DudasNutrición 15: Bronceado saludable y alimentación - a podcast by Mi Dieta Cojea

Este es el índice de contenidos:
00:20 Presentaciones de ‘Tu dieta puede salvar el planeta’, mi nuevo libro
06:32 La caja saludable de esta semana I
07:47 Madrugar para hacer deporte
11:55 ¿Restringir fruta en diabetes?
13:57 La caja saludable de esta semana II
16:12 ¿Es imposible un bronceado saludable?
18:46 Vitamina D y beneficios de la exposición solar
21:09 Uso ideal de la crema de protección solar
25:00 ¿He tratado casos de ortorexia grave?
26:25 Qué tipo de entrenamiento hago
27:07 La mejor caja saludable si vives solo y conservación de frutas y verduras en verano
29:04 ¿Tomar siempre la misma cantidad de insulina?
30:26 ¿La berenjena japonesa no amarga tanto como la tradicional?
30:45 Cáncer y soja
32:02 Utilidad del índice de radiación ultravioleta
33:57 Prevalencia de deficiencia en vitamina D: ¿culpa de los valores de referencia?
35:20 Daño por frío a los vegetales: ¿cuestión estética o nutritiva?
36:52 De qué vamos a hablar hoy
37:13 Alimentos, nutrientes y pigmentación de la piel
43:55 Alimentos que ayudan a la producción de melanina
44:55 Frutas y verduras para el cuidado de la piel
46:04 ¿Pigmentación de la piel solo con exceso de consumo?
48:48 Alimentos de otoño que son fuente de carotenos
50:03 ¿Es normal que se pigmenten las manos?
50:55 Hipercarotinemia a raíz de un TCA
52:25 Vitamina C y absorción del hierro: ¿importa el cuándo?
53:37 ‘La caja insaludable’
54:43 Grado en Nutrición: dificultad, nuevos tiempos y divulgación
1:04:20 ¿El déficit DAO se puede mejorar con alimentación?
1:05:10 Si tenemos una patología digestiva, ¿acudimos a una nutricionista especializada?
1:05:45 Mi opinión del Técnico Superior en Dietética
1:06:16 Divulgar también se hace en consulta
1:08:30 Despedida

RECURSOS
‘Tu dieta puede salvar el planeta’: https://www.planetadelibros.com/libro-tu-dieta-puede-salvar-el-planeta/329462
Presentación con Lucía Martínez de mi nuevo libro ‘Tu dieta puede salvar el planeta’: https://youtu.be/2wcIs_vvjyI
Consulta de Centro Aleris: https://www.centroaleris.com/aleris-clinic/
Formación ‘¿Cómo ayudar a un ser querido con TCA?’ https://www.alerisacademia.com/producto/como-ayudar-a-un-ser-querido-con-un-tca/
Directo anterior: ‘¿Cómo actuar cuando alguien de tu entorno tiene un TCA? Trastornos de la conducta alimentaria’ https://youtu.be/BaVL3OoEMqM
Directo #DudasNutrición 5: Frutas y verduras en el manejo y prevención de la obesidad https://youtu.be/7eCQUQxPJrc
Reel ‘Berenjena japonesa vs tradicional’: https://www.instagram.com/reel/CKq3j3fq-XX/
Luis Cabañas, nuestro experto en oncología en Aleris https://www.centroaleris.com/aleris-clinic/equipo/luis-cabanas/
Directo #DudasNutrición 2: Hierro, fuentes vegetales, absorción, ¿anemia en vegetarianos? Café/Té https://youtu.be/KjGuTA845Zo
Nutrición basada en la evidencia… ¿y en nada más? https://www.dimequecomes.com/2017/01/nutricion-basada-en-la-evidenciay-en.html

Further episodes of Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Further podcasts by Mi Dieta Cojea

Website of Mi Dieta Cojea