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- Mindfulness - Más Efectividad Y Más Salud

Meditación guiada mindfulness para conectar con tu esencia y tus potencialidades.
Si tienes una agenda super ocupada, tomá 10 minutos para este ejercicio.
El mindfulness como práctica regular puede potenciar tu efectividad, atención, resultados y sobre todo tu salud.

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- Mindfulness - Más Efectividad Y Más Salud
Conversación de Coaching Ontológico from 2021-01-20T20:46:30

¿Qué te gustaría trabajar en esta conversación?

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¿Qué esperar de una Conversación de Coaching? from 2021-01-20T20:22:29

¿De qué te gustaría conversar en esta conversación de coaching?

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Meditación de la Respiración from 2020-10-05T01:04:21

Tomar conciencia y contacto con mi respiración me permite estar aquí y ahora. Entrenar la atención plena es un ejercicio que agiliza mi mente y me mantiene en contacto conmigo y con mis recursos pa...

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CENTRADO from 2020-07-09T14:58:15

Practicar un centrado antes de una reunión, una tarea que requiera alta concentración, o cualquier actividad que precise de tu atención plena te va a permitir tener a mano tus recursos mentales y f...

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-MINDFULNESS- 10 minutos para reiniciarte from 2020-06-24T23:17:21

Más efectividad. Más salud. Puedes hacer esta meditación guiada de 10' en tu break para continuar tu día con las ideas más claras, tus recursos más disponibles y tú mente más fresca.

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