Optimale Ernährung als Fußballer? - Paul Lehmann im Interview Teil1 - a podcast by Christoph Kleinert

In diesem Podcast, dem ersten Teil des Interviews mit Fitness und Ernährungsexperte Paul Lehmann erfährst Du welche Ernährungsform für Dich als Fußballer die optimale ist, um wirklich voll Leistungsfähig zu sein. (Gibst es überhaupt die eine Ernährungsform die am Besten ist?) Außerdem erfährst Du welchen Einfluss die Ernährung auf deine Mentalen Fähigkeiten hat. Viel Spaß beim hören.Themen: Ernährung, Wasser, Eiweiß, Kohlenhydrate, Ernährungsform, Mealtiming, Ernährung und Mentale Stärke 

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