2C Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Kapalabhati Bhastrika ... - a podcast by Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

from 2017-01-11T19:00

:: ::

2C Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Kapalabhati Bhastrika - Praxis Audio Pranayama Mittelstufenkurs25 Minuten machtvollesPranayama, bestehend ausSurya Kapalabhati,Chandra Kapalabhati,Anuloma Viloma Kapalabhati,WechselatmungmitUddhiyana Bandhaund sanftesBhastrika.

Dies ist ein Praxis-Audio der zweiten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios findest du als Videos aufmein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe.

Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unterAtemkurs für Anfänger.

Pranayama kannst du lernen in denYoga Vidya Zentren. Wenn du lernen willst, diese Pranayama selbst anzuleiten, dann mache erst dieYogalehrer Ausbildungbei Yoga Vidya mit und danach diePranayama Weiterbildung. Sehr gründlich üben kannst du Pranayama auch in denSeminaren in den Yoga Vidya Ashrams.

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter vonYoga Vidya.