Folge 40. Körper und Seele. Was der Körper zu sagen hat. - a podcast by Julia Dala Noyana

Körpergefühl und Lebensgefühl hängen eng zusammen. Wie wir uns in unserem Körper fühlen, färbt unsere Wahrnehmung. Darum geht es in dieser Folge und auch wie uns gesunde Grenzen dabei helfen können. Um wieder ein Gespür für die eigenen Grenzen zu bekommen, führt der Weg in den Körper. Er signalisiert uns, wann wir im Begriff sind, über uns und unsere Bedürfnisse hinwegzugehen. Wir können lernen, unsere inneren Impulse zu spüren und ihnen zu folgen. Je stabiler unsere Grenzen werden, desto weniger fühlen wir uns bedroht. Wir fühlen uns sicherer in uns selbst. Wir geraten nicht mehr so schnell unter inneren Druck und können uns selbst Raum geben, zu entscheiden, ob wir JA oder NEIN sagen wollen. Es ist möglich Grenzen wiederherzustellen. Achtung: Diese Folge könnte auch triggern, also bitte nicht beim Autofahren hören, gute Verdauungspausen einlegen und gut auf dich achten!!! Stellst du fest, es geht ein tiefes Thema in Resonanz, was angeschaut werden will, erlaube dir dir Unterstützung zu holen von einem Spezialisten in dem Thema. Für Kontakte komm gerne auf mich zu. Diese Folge soll zur Bewusstseinserweiterung des Themas Körper und Seele dienen. Therapie an der Seele was Trauma angeht bedarf eines anderen Rahmens und ausgebildeter auf diesem Gebiet spezialisierter Kollegen👍

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