کتاب ماییم که اصل شادی و کان غمیم ـ درس هفدهم - a podcast by Ali sahebi

درس هفدهم: افکار خودآیند   

افکار ما باعث بروز رفتار یا احساسات ما می شوند و در بسیاری از موارد این افکار به صورت خودآیند تکرار شده و منفی می

باشند. باید با تمرین کردن یاد بگیریم افکار خود را به چالش کشیده و بدانیم همه آنها لزوما” درست نیستند

Further episodes of ماییم که اصل شادی و کان غمیم

Further podcasts by Ali sahebi

Website of Ali sahebi