#14. 培養習慣的50個法則《我決定簡單的生活2》 - a podcast by Q

我決定簡單的生活2：50個不勉強就做得到的習慣
作者：佐佐木典士著 ; 游韻馨譯
分類號：192.1
ISBN：9789576581052
本書分類：心理勵志、生活哲學

重點摘要：
00:07 前言
00:24 第一章：意志力
01:32 第二章：何謂習慣？
01:56 第三章：五十項習慣法則
02:47 第四章：習慣養成過程中得到的啟發
03:26 這本書教我的事
04:50 該如何實踐這本書呢？
05:29 這本書推薦給誰看呢？
05:52 提問：你有看過改變習慣的書嗎？有執行過嗎？
BGM: Dancing Star by Aakash Gandhi

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