#008 Dein Abnehmmindset - a podcast by Daniel Gröber

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Heute geht es um dein Mindset beim Abnehmen.

Unter dem Begriff Mindset versteht man die innere Haltung oder Einstellung zu einer Sache.

Gerade in Bezug auf das Abnehmen spielt dein Kopf, also deine Gedanken oder eben Mindset, eine entscheidende Rolle.

Erinnere dich einmal an deinen letzten Abnehmversuch. Durch die entsprechende Trainings- und Ernährungsstrategie hast du mit Sicherheit ein paar Pfunde verloren.

Doch irgendwann kam der Punkt, dass die Stricke gerissen sind.

An diesem Punkt kamen bestimmt Gedanken in dir hoch, wie:

"... ich kann das nicht."

"... ich schaff es nicht."

"... ich werde niemals mein Ziel erreichen."

Genau an dem Punkt, wenn solche Gedanken in dir hochkommen, ist es so wichtig, dass wir wissen, wie wir mit solchen Gedanken umgehen müssen.

Hier kommt das richtige Mindset ins Spiel.

Letztlich beginnt alles mit einem Gedanken und ebenso hört alles mit einem Gedanken auf.

Und um hier nicht in die Situation des Scheiterns oder der Aufgabe zu kommen, ist es so wichtig sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen.

Wenn du wissen möchtest, wie du deine Gedanken auf Erfolg programmieren kannst und in Zukunft nichtmehr an den Punkt kommen möchtest, an dem Gedanken des Zweifelns und des Scheiterns deinen Erfolg zunichte machen, dann buche dir jetzt dein kostenloses telefonisches Beratungsgespräch:

 

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