#010 Der JoJo-Effekt - a podcast by Daniel Gröber

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In der heutigen Episode geht es um eine verbreitetere bezeichnung der Begrifflichkeit Nachhaltig Abnehmen. Und zwar dem JoJo-Effekt.

Viele Menschen, vielleicht geht es dir da ähnlich, denken dass sie unter der Krankheit JoJo-Effekt leiden.

Sie glauben gar nicht daran, dass sie tatsächlich ihren Traumkörper erreichen können, da sie immer wieder vom JoJo-Effekt heimgesucht werden.

Jetzt gibt es jedoch zwei wichtige Aspekte die hierbei besonders relevant sind.

1. Den Physiologischen Aspekt des JoJo-Effekts, der gerade bei Diäten mit geringer Nahrungsaufnahme auftritt.

2. Der Physiologische Aspekt bei dem durch das vermeintliche Scheitern des Abnehmversuchs das Handtuch geworfen wird und man wieder in alte Gewohnheiten verfällt.

Letzlich ist der JoJo-Effekt keine vererbbare Krankheit, unter der man leidet.

Um nicht wieder in alte Gewohnheiten und alte Ausmaße zu verfallen ist es besonders wichtig einen Weg zu finden, mit dem man ohne Hunger und Verzicht, also mit Raum für Wünsche und Bedürfnisse, abnimmt.

Ein Weg der dauerhaft durchziehbar ist und es einem somit ermöglicht nachhaltig abzunehmen - also abnehmen ohne JoJo-Effekt.

Genau so einen Weg habe ich für dich.

Wenn du wissen möchtest, wie du nun effizient deinen Traumkörper erreichst und dazu dauerhaft dein Gewicht hältst, dann buche dir jetzt dein kostenloses telefonisches Beratungsgespräch:

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