#077 3(+1) Tipps, um der abendlichen Schoki zu widerstehen - a podcast by Daniel Gröber

Man liegt abends im Bett und bereut bitterlich, dass man trotz guten Vorsätzen auf Süßigkeiten zu verzichten, eine halbe Tafel Schokolade gegessen hat.

Ahhhhh!!! Wie konnte ich nur!?

Man nimmt sich vor es am nächsten Tag besser zu machen, obwohl man im Grunde weiß, dass es doch wieder nicht funktioniert.

Erkennst du dich darin wieder?

Dann bist du in dieser Folge genau richtig. Ich gebe dir heute 3+1 Tipps, wie du dich von abendlichen Esseskapaden freimachst und dich in Zukunft stolz schlafen legen kannst.

Höre gleich rein!

Du bist klasse
Daniel

_________________________________________________________________

Hier geht´s zum Nachhaltig Abnehmen Newsletter:
www.daniel-groeber.de/news

Hier geht´s zur Warteliste für´s Nachhaltig Abnehmen Coaching:
www.daniel-groeber.de/liste

 

Further episodes of Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation

Further podcasts by Daniel Gröber

Website of Daniel Gröber