Dehnen beim Sport - Immer schön geschmeidig bleiben - a podcast by Deutschlandfunk Kultur

width="144" height="81" border="0" align="left" hspace="4" vspace="4"/>Im Gegensatz zu Profis vernachlässigen Hobbysportler oft das Dehnen. Um zu wissen, wie viel man, wann tun soll, muss man zwischen Körpertypen und Sportarten unterscheiden und sollte keine Zeit mit uneffektiven Bewegungen verschwenden.

Von Elmar Krämer
www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel
Hören bis: 19. Januar 2038, 04:14
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