Podcasts by ナガラギキGym 毎日ちょっぴり健康に

初めまして！パーソナルトレーナーの宮澤です！

運動や食事についてのお話をベースとして

始めてみました！パーソナルトレーナーの宮澤です！こらからよろしくお願いいたします！今回は自己紹介と今後についてです！健康のお話をしながら、ゆるーく続けていこうと思ってますので皆様もゆるーくよろしくお願いします！笑 #運動 #健康 #パーソナルトレーナー #日常 #食事 #ダイエット

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