NAKED SAÚDE #20 - Musculação vs Cardio: O que é melhor para o shape? - a podcast by Naked Nuts

Você busca emagrecer, mas não sabe qual modalidade priorizar?

Ou acha que musculação e cardio são dois mundos sem conexão?

No episódio dessa semana, nosso apresentador, Gianluca Pinheiro, comentará um pouco sobre ambas as modalidades e seus papéis no emagrecimento.

Se você conhece alguém que segue o plano alimentar, mas não conhece o papel de nenhuma das práticas esportivas no processo de emagrecimento, vem com a gente nesse episódio que ta tão adaptado quanto quem pratica esses esportes.

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Espero que goste!

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