Lari Lari Lari! Running & Marathon Lifestyle (dgn Temen Bincang) - a podcast by Zer Pandie

Temen Bincang gw kali ini untuk ngobrolin tentang RUNNING, CITY MARATHON dan Komunitasnya. Salah satu temen gw tsb. yaitu Eric Adiwijaya, pegiat running yg udah ikut banyak kegiatan city marathon jabodetabek dan join aktif dgn dua komunitas lari di jakarta : Under Armour Running Crew & Fitness First.

Kita kupas tuntas semua hal tentang kegiatan jogging, running, teknik dasar, tips lari yang aman dan sehat, marathon (5km, 10km, 21km) and even ultra marathon (42km)! 

#running #jogging #marathon #cfd #underarmour #exercise

Further episodes of NARAZER

Further podcasts by Zer Pandie

Website of Zer Pandie