Leben im Jetzt: Mit Achtsamkeit gegen Stress und Belastungen - a podcast by NDR 1 Niedersachsen

from 2022-11-02T19:05

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Stress am Arbeitsplatz und in der Familie, Angst vor steigenden Energiekosten, Corona-Pandemie, Klimawandel, usw. Viele Dinge beschäftigen uns in Gedanken ständig und zahlreiche Menschen kommen einfach nicht zur Ruhe. Ein Mediziner erläutert, wie wir mit mehr Achtsamkeit unser Leben positiv verändern können.