Cómo enseñarle a nuestras hijas a amar su cuerpo | Christianne Raimond - 128 - a podcast by Paola Elízaga

from 2020-06-01T05:45:23

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Christianne es psicoterapeuta especialista en niños, adolescentes, adultos, diagnóstico y prevención de trastornos alimenticios. Es también mamá de 3 hijas y mamá desde que tuvo 18 años, así que 2 de sus hijas ya están en la adolescencia.

En este episodio hablamos con ella sobre nuestro cuerpo, cómo enseñarle a nuestras hijas a amarlo, a cuidarlo y respetarlo. Pero sobre todo, cómo esto viene desde cómo nos vemos y nos tratamos a nosotras mismas. La autocompasión es la clave de toda enseñanza.

Puedes conocer más sobre Chris en su podcast: "Lo que se ama, se cuida" y en su website: www.loqueseamasecuida.com

0:33 - Bienvenida a Chris Raimond.
1:30 - La maravilla de ser mamá de tres jovencitas.
3:28 - ¿Cómo ha sido la adolescencia de tus hijas y su relación con sus cuerpos?
8:07 - Cómo aconsejar de la forma correcta: combinar tu conocimiento con su experiencia
16:28 - Cómo enseñar a tus hijos a valorar su físico y a manejar las críticas.
23:30 - Hacer actividades de cuidado mutuo madre-hija.
25:05 - Revisar nuestra propia relación con nosotras mismas.
28:25 - Despedida.

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