Smart schlafen: Schlaf-Tracker und Einschlafhilfen im Test - a podcast by DER SPIEGEL

Sie finden abends nicht in den Schlaf und kommen morgens nicht aus dem Bett? Einschlafpodcasts, Entspannungsmusik und Schlaf-Tracker sollen helfen, besser, länger und erholsamer zu schlafen.

Netzwelt-Redakteur Matthias Kremp hat auf verschiedenen Schlafsensoren geruht, einen Schnarchstopper sowie Aufwachlampen ausprobiert.

Mit Teresa Sickert hört er sich einen Einschlafpodcast an und berichtet davon, wie ermüdend seine Tests waren.

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