Über schiefgegangene Trainingslager und Saisonvorbereitung - a podcast by volleyballtrainerportal

Was nicht alles bei Trainingslagern schiefgehen kann! Auf jeden Fall Vieles! 

In der ersten Folge unseres Podcast geht es rund um den Start der Saison. Was hat es mit der SpielerPlus-App auf sich und wieso verwenden wir sie nicht im Nachwuchsbereich? Was ist IK-Training? Und wie baue ich Krafttraining auf? Über diese und viele weitere Fragen sprechen wir in dieser Epidose!

Themen:

01:40 Über unsere Trainingslager

18:40 Organisation des Saisonstarts

37:40 Konditionelle Fähigkeiten (Athletik)

-- 38:40 Ausdauer

-- 40:50 Kraft

-- 54:50 Diagnostik 

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