002 Was unterscheidet Gewinner von Verlierern? - a podcast by Dr. Ender Aysal

Ich führe gerade eine 21 Tage Challenge durch:

Mindestens dreimal die Woche ins Fitnessstudio
Jeden Tag einen Einlauf
Jeden Tag 3 × 5 Minuten meditieren
Jeden Tag lesen
Mich an meinen Ernährungsplan halten
Täglich 4 l Wasser trinken

Mit diesem Ernährungsplan hatte ich bereits letztes Jahr 17 Kg abgenommen. Damals hatte ich ein großes WARUM .... Ich glaubte schlank sein zu müssen um die Partnerin meiner Träume in mein Leben zu ziehen.

Dann traf ich aber meine Traumfrau...und brauche jetzt ein neues Warum für mein Unterbewusstsein.

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