EP6「ロードバイクとトレーニング」 - a podcast by massan

from 2020-03-09T12:13:06

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OP（JMC走った）、頻度と休養、プラトー、吉田隼人選手、ポラライズドトレーニング、論文抄読「30/15vs4×5」、モーターユニット、運動の特異性、サイクリングマッスル「大腿四頭筋」、ED

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