Podcasts by 301 Moved Permanently
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.
Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.
Ny episode hver torsdag kl. 21.00.
Brug rabatkoden "EmpowerMind" og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.
Further podcasts by EmpowerMind Podcast
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
Classic: Vejen til permanent vægttab from 2022-04-14T18:00:02
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.
En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.
Dette afsnit er første gang udsendt ...
#244 Multible bevidstheder from 2022-04-07T18:00:04
Kan vi stole på det vi ser, og hvis vi ikke kan det, hvad ser vi så egentlig?
Listen
#243 Hvad er meditation? from 2022-03-31T18:00:02
Hvad er meditation egentlig for noget og hvorfor er det overhovedet relevant?
Listen
#242 Livsvigtig status from 2022-03-24T19:00:02
Er du helt klar over hvor vigtig status er for dig? Tænk hvis ønsket om status styrer os i højere grad end vi forestiller os...
Listen
Classic: Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten! from 2022-03-17T19:00:02
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.
En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.
Dette afsnit er første gang udsendt ...
#241 Podcast live - Den kognitive diamant from 2022-03-10T19:00:02
Hvad er kognition, og hvad er det for en diamant, der er afgørende at kende effekten af?
Listen
#240 Drømmetæsk from 2022-03-03T19:00:01
Hvad sker der når vi drømmer så vildt at kroppen flytter med?
Listen
#239 Massepsykose from 2022-02-24T19:00:02
Hvad er en massepsykose, hvor kommer de fra, hvordan kan vi blive en del af en, og hvordan kan vi undgå det?
Listen
Classic: Øg din bevidsthed from 2022-02-17T19:00:03
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.
En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.
Dette afsnit er første gang udsendt ...
#238 De sande overbevisninger - Podcast Live from 2022-02-10T19:00:02
Hvad nu med de overbevisninger der ER sande - hvordan ved man om en aktuel overbevisning er af den ene eller den anden type? (Podcast live for Nøglen-til-din-hjerne-nørder)
Listen
#237 Smertehjernen from 2022-02-03T19:00:02
Kan det være rigtigt at hjernen ikke kan føle smerte selvom den gør ondt?
Listen
#236 Hvad er du bange for? from 2022-01-27T19:00:03
Hvad sker der egentlig når vi bliver styret af frygten? Hør hvordan vi finder ud af om vi er det, hav der er konsekvenserne, og hvad vi kan gøre for at ændre det...
Listen
Classic: Hvad gør stress ved hjernen? from 2022-01-20T19:00:02
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.
En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.
Dette afsnit er første gang udsendt ...
#235 Fortiden eksisterer ikke - Podcast LIve from 2022-01-13T20:00:02
Løsningen bor ikke i problemet og fokus på fortiden kan få triste traumer til at vokse, men hvad søren skal vi gør når fortiden alligevel maser sig på?
Listen
#234 Tør du være sårbar? from 2022-01-06T19:00:02
Hvad er sårbarhed egentligt, er det fedt at være og hvad kan det gavne? Så er et nyt år skudt igang, og måske du har tillid til at det nok skal blive godt?
Listen
#233 Falske minder from 2021-12-30T20:00:02
Kan du stole på dine minder om året der gik, eller er de bare løgn og latin?
Lyt med i årets sidste udgave af Nøglen til din hjerne.
Classic: Brug af visualisering i hverdagen from 2021-12-23T20:00:02
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.
En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.
Dette afsnit er første gang udsendt ...
#232 Du er en tyv! from 2021-12-16T20:00:01
Vidste du at du stjæler med arme og ben? Kan de ti bud koges ned til et eneste bud, og hvilken indflydelse ville det få på os selv og alle andre, hvis vi fulgte det?
Listen
#231 Blir du vred? - Podcast Live from 2021-12-09T20:00:02
Vrede er en ur-følelse og ingen af os kan næppe sige os fri for at slippe damp ud i ny og næ, men hvad handler vreden egentlig om, og hvad kan vi gøre ved den?
Bemærk: Lettere forringet lydkva...
#230 Tag nu initiativ mand! from 2021-12-02T20:00:02
Er du en af dem der ALTID tager initiativet og måske endda er træt af at det altid er dig?
Så måske du kan bruge denne uges initiativ!
Classic: Hvad er meningen med livet? from 2021-11-25T20:00:02
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.
En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.
Dette afsnit er første gang udsendt ...
#229 Dine inderste hemmeligheder from 2021-11-18T20:00:11
Hvor bor hemmelighederne, hvorfor har vi dem og hvad kan de bruges til!? Hør med i dette meget hemmelige afsnit af "Nøglen til din hjerne"!
Listen
#228 Den indre rejse 2 from 2021-11-11T20:00:08
Der var mere at fortælle. Derfor afsnit 2 med samme tema.
Der er tendenser i tiden med anvendelse af psykedeliske stoffer til udvikling af hjernen. Hør Jørgen Svenstrup fortælle historien om h...
#227 Den indre rejse from 2021-11-04T20:00:18
Der er tendenser i tiden mod anvendelse af psykedeliske stoffer til udvikling af hjernen. Hør Jørgen Svenstrup fortælle historien om hvad, hvilke, hvordan og hvorfor i denne podcast.
Listen
Classic: Forstå dine følelser from 2021-10-28T19:00:19
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.
En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.
Dette afsnit er første gang udsendt ...
#226 Du er en vanebeholder - Podcast Live from 2021-10-21T19:00:08
Hvad er en vane egentlig, hvordan opstår de og hvordan kan man komme af med de dårlige af dem? Hør med i denne uge i denne podcast live-udgave.
Listen
#225 Lev livet før døden from 2021-10-14T17:00:03
Vi skal genbesøge døden fordi den er en del af livet. Tænke hvis dødsangst kan fjernes med et tryk på Crtl. alt delete.. Hør med og find ud af hvor den knap findes!
Listen
#224 Er du også utryg? from 2021-10-07T19:00:08
Hvad er tryghed egentlig for en størrelse, hvorfor er den vigtig for os, og hvordan kan den komme til at stå i vejen i livet?
Listen
Classic: Skab Bedre Relationer from 2021-09-30T19:00:06
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.
En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.
Dette afsnit er første gang udsendt ...
#223 Få en bedre barndom from 2021-09-23T19:00:14
Har du hørt den tåbelige floskel at det aldrig er for sent at få en bedre barndom?
Er den så tåbelig endda, og hvordan skulle det kunne lade sig gøre?
#222 Verdens værste verdensbillede from 2021-09-16T19:00:18
Det er alle de andres - Dit er i hvert tilfælde det bedste! Tror du...
Er det nu også sandt? Hvad er verdensbilleder for en størrelse?
#221 Kontrol er bedre... from 2021-09-09T19:00:14
...end tillid.. NOT, men hvor meget kontrol er egentlig sund, og hvad er det egentlig for en størrelse? Få kontrol over kontrollen i denne uges episode!
Listen
#220 Du er en svækling! from 2021-09-02T19:00:17
En ting er hvordan vi kan blive mere robuste (Se tidlligere afsnit), men noget helt andet er hvorfor så mange af os er så sårbare...Hør mere om livs-allergi i denne uges udgave af "Nøglen til din h...
Listen
#219 Når moralen skrider from 2021-08-26T19:00:15
Hvordan kan normaltbegavede, charmerende mennekser finde på at krænke andre - er det fordi de er onde?
Listen
#218 Øv, jeg vandt! - Podcast live from 2021-08-20T06:07:51
Kender du det, at du har brugt en masse kræfter på at opnå noget, og så er det ikke helst så fedt at lande i målet som du havde forventet? Hvad kan det mon handle om?
Listen
#217 Hjernedøde nyheder - Podcast Live from 2021-08-12T18:00:13
Er nyheder fede eller farlige? Hør Jørgen Svenstrup genbesøge en kæphest der aldrig har været mere relevant.
Listen
#216 Sommerspecial 5 - Står behovet for retfærdighed i vejen for at være det? from 2021-08-05T19:00:18
Hør Jørgen Svenstrup udforske sit eget behov for retfærdighed...Er det i virkeligheden dybt uretfærdigt at være retfærdighedssøgende?
Listen
#215 Sommerspecial 4 - Er det anerkendelsesværdigt at ønske anerkendelse? from 2021-07-29T19:00:20
Jørgen Svenstrup udforsker i denne episode om anerkendelse er et behov eller om det blot kan være et ønske. Er det mon anerkendelsesværdigt at ønske anerkendelse - eller det modsatte? Et meget unde...
Listen
#214 Sommerspecial 3 - Er det mon modigt at vise sin frygt? from 2021-07-15T19:00:04
I denne uges episode konfronteres Jørgen med sin værste frygt, hvor han frygter at han måske i virkeligheden ikke frygter så meget... Det er vel også frygt så?
Listen
#213 Sommerspecial 2 - Er det kontrol at tage kontrol over kontrolbehovet? from 2021-07-08T19:00:11
Dette års sommerspecial er MEGET speciel.
Coach Jørgen Svenstrup møder i dette meget underlige samtaleprogram Mentaltræner, Forfatter og Menneske Jørgen Svenstrup. Er han narcisist, genial el...
#212 Sommerspecial 1 - Mig og dyrene from 2021-07-01T19:00:10
Dette års sommerspecial er MEGET speciel.
Coach Jørgen Svenstrup møder i dette meget underlige samtaleprogram Mentaltræner, Forfatter og Menneske Jørgen Svenstrup. Er han narcisist, genial el...
#211 Ansvarets banehalvdel from 2021-06-24T19:00:15
Tænk hvis ansvar er som salt - for lidt og for meget er livsfarligt. Hvad er den korrekte dosering, og hvordan kan vi skabe forudsætning for dit i familien og på jobbet?
Listen
#210 Hjerneprutter from 2021-06-17T19:00:15
Hvad er mon en hjerneprut, og hvad er de bedste forudsætninger for at slippe dem fri?
Listen
#209 Er du talentløs? from 2021-06-10T19:00:11
Hvad er egentlig talent´, hvem er født med det og hvordan opnås det for de der ikke er?
Listen
#208 Sådan lærer hjernen from 2021-06-03T19:00:15
Hvad er egentlig de bedste forudsætninger for en stejl læringskurve, og hvad er kropshukommelse egentlig for en størrelse?
Listen
#207 Når livet flyder from 2021-05-27T19:00:17
Hvad er flow egentlig for en størrelse, og hvordan kan det være at man ikke kan være i flow, og vide man er det på samme tid? Hør også hvordan du finder derhen i denne uges udgave af "Nøglen til di...
Listen
#206 Når hjernen får høfeber from 2021-05-20T19:00:16
Er allergi indbildning, og hvem bilder så i virkeligheden hvad ind til hvem ind, og hvad med det der ikke er indbildning - hvad er det så?
Listen
#205 Den svære samtale from 2021-05-13T19:00:21
Kender du det? At de aller vigtigste samtaler i livet kan være de vanskeligste at tage skridtet til?
Hør hvorfor og hvad du kan gøre for at tage det vigtige skridt.
#204 Normale unormaliteter from 2021-05-06T19:00:17
Selv alvorlige psykiske lidelser er normale at møde i livet... Hør hvordan det unormale er normalt og hvor galt eller godt det står til..
Listen
#203 Identitetskrisen kradser from 2021-04-29T19:00:08
Hvad er din identitet?
Hvis ikke du kan svare på det, hvordan ved du så om du er i identitetskrise?
Hør hvad den er bygget af og hvorfor krisen kradser.
#202 Fantastiske Forestillinger from 2021-04-22T19:00:07
Når vi forestiller os hvor galt det kan gå bliver vi ikke skuffede...Smart! Men hvad er bivirkningerne og hvorfor?
Listen
#201 De dumme tanker - Podcast Live from 2021-04-15T19:00:11
Hvorfor har vi dumme tanker? - Har du tænkt over det? Hvorfor har vi dem når det egentlig er lidt dumt at have dumme tanker?
Listen
#200 Nærdødsoplevelser from 2021-04-08T18:00:12
Er nærdødsoplevelser hallucinationer eller kan de være virkelige?
Hør hvor vildt det kan blive når videnskaben åbner nye døre...
#199 Den sidste dråbe from 2021-04-01T19:00:12
Kender du det med at den sidste dråbe får bægeret til at flyde over, og du bevæger dig fra det ubehagelige men trygge, til det utrygge hvor lettelsen bor indtil savnet flytter ind?
Listen
#198 Evigt utilfreds from 2021-03-25T20:00:12
Er du aldrig rigtig tilfreds, eller kendt du typen der har det sådan?
Høre hvad det kan handle om, og hvad der skal til for at det kan blive anderledes!
#197 Vores utilstrækkelige børn from 2021-03-18T20:00:02
Noget kan tyde på at utilstrækkeligheden er den følelse der gør unge mennesker psykisk syge. Hør hvad det er og hvorfor det er så skadeligt!
Listen
#197 Vores utilstrækkelige børn from 2021-03-18T20:00:02
Noget kan tyde på at utilstrækkeligheden er den følelse der gør unge mennesker psykisk syge. Hør hvad det er og hvorfor det er så skadeligt!
Listen
#196 Du bliver manipuleret! from 2021-03-11T20:00:18
Hør hvordan den professionelle manipulator tryller med dit sind! Advarsel: Spoileralert!
Listen
#196 Du bliver manipuleret! from 2021-03-11T20:00:18
Hør hvordan den professionelle manipulator tryller med dit sind! Advarsel: Spoileralert!
Listen
#195 Når du bærer nag from 2021-03-04T20:00:22
Nag er når du selv drikker gift og håber andre dør af den. Hør hvor den kommer fra og hvad vi kan bruge den til - eller slippe af med den...
Listen
#194 Er du sjov? from 2021-02-25T20:00:12
Hvad er humor egentlig, hvor kommer den fra, hvorfor har vi den, og hvorfor er noget sjovt, mens andet overhovedet ikke er!?
Listen
#193 Komfortabel usynlighed from 2021-02-18T20:00:21
Den optimale tryghed kommer af at tage en usynlighedkappe på og propper i ørene. Så hører du intet der forarger dig, og ingen kan se dig. Det er også den sikre vej til afvikling og dermed selv-tili...
Listen
#192 Brug din intuition! from 2021-02-11T20:00:08
Lyder nemt, men hvad er det egentlig for en størrelse - hvor bor den, og hvad skal man gøre for at bruge den?
Listen
#191 Modløs med det meste from 2021-02-04T20:00:21
ER du også ved at være modløs - eller har du været det længe. Det er ikke så sært! Hør hvorfor og hvad du kan gøre ved modløsheden.
Listen
#190 Kom sovende til det hele - Podcast live from 2021-01-28T20:00:11
Kan vi lære et nyt sprog i søvne, og hvad kan vi ellers bruge den der søvn til vi alligevel fordriver tiden med hver nat?
Listen
#189 Det intelligente dyr from 2021-01-21T20:00:04
Er dyr mere eller mindre intelligente end mennesker når det kommer til stykket, og hvordan måler vi det egentlig?
Listen
#188 Misundelsens væsen from 2021-01-14T20:00:04
Hvad er det egentlig - den der misundelse der kan stikke sin grimme næse frem?
Hvor kommer den fra, hvad er dens formål og hvad kan vi stille op med den?
#187 Vi er alle mønsterbrydere - Podcast live from 2021-01-07T20:00:02
Hvad er en mønsterbryder egentlig - Hvad kan stå i vejen, og hvad kan gøre det lettere?
Hør med når Jørgen Svenstrup måske bryder dit tankemønster i denne uges udgave af Nøglen til din hjerne.
#186 Endnu en dårlig leder! from 2020-12-31T19:10:11
Åh nej ikke igen! Hvorfor er dårlige ledere egentlig dårlige, og hvad kan vi dog stille op som de medarbejdere der lider....?
Listen
#185 Hvad gør julen ved hjernen? from 2020-12-24T19:00:02
Uanset om du elsker eller hader julen, uanset om den skal være perfekt eller den er ligegyldig, så påvirker julen din hjerne... Hør hvordan, hvis juleaften bliver for kedelig!
Listen
#184 Den holdningsløse coach - Podcast live from 2020-12-17T19:00:17
Hvordan er det muligt ikke at have nogen holdninger, og kan vi skjule dem, hvis vi lader som om vi ikke har dem..og meget andet...
Listen
#183 Mænd har store hjerner, men... from 2020-12-10T20:00:18
Det må være indlysende at der er STOR forskel på mande- og kvindehjerner, men hvilke forskelle er der i virkeligheden, og hvorfor er der mon det?
Listen
#182 Vælg din alder med værdighed from 2020-12-03T20:00:09
Alder kan både være en pestilens, et tabu og en velsignelse. Hør hvad alder også kan være...
Listen
#181 Sund Sundhed - Podcast live from 2020-11-26T20:00:02
Hvordan kan det være at vi har et sundhedsvæsen hvor mange bliver mere syge at at møde det, mens andre bliver raske?
Listen
#180 Fundamentalistisk individualisering from 2020-11-19T19:00:15
Er individualisering et gode eller et onde, og hvad sker der når fundamentalismen gør sit indtog?
Listen
#179 Hvor bor bevidstheden from 2020-11-12T19:00:16
Bevidstheden er et af vidensskabens største mysterier. Hør hvor den bor, og hvorfor den måske er hjemløs...
Listen
#178 Det kan du bruge en coachuddannelse til - Podcast live from 2020-11-05T20:00:13
Anvendelsen af coaching har de sidste 20 år udviklet sig dramatisk. Fra de første selvstændige coaches, til en verden hvor coaches anvendes i de fleste sammenhænge. Hør om fremtidsmulighederne efte...
Listen
#177 FarligTro from 2020-10-29T20:00:18
Er religiøs tro en badebillet til ansvarsfraskrivelse - og er omsorgssvigt af børn en mulig bivirkning når troen er stærk? Troen bor jo i hjernen, så hvordan påvirker den egentlig?
Listen
#176 Når du tror du er en svindler from 2020-10-22T19:00:21
"Alle andre er bedre end mig, og det er et spørgsmål om tid før det bliver afsløret" Kender du det? Hvis ikke, så er det sandsynligt du arbejder sammen med nogen der gør! Hør mere om imposter-syndr...
Listen
#175 Empowerment for viderekommende - Podcast live from 2020-10-15T19:00:16
Hvad er empowerment egentlig for en størrelse, og hvorfor er det nærmest livs nødvendigt?
Listen
#174 Mentale Senfølger from 2020-10-08T19:00:19
Senfølger er et helt nyt ord for de fleste, men hvor meget indflydelse har hjernen på de oplevede senfølger, og hvordan kan det være så mange pludselig oplever dem?
Listen
#173 Hjernens åbne sår from 2020-10-01T18:00:13
Hvad er et traume, hvor kommer de fra, hvorfor bliver nogle store og andre små, og hvad skal vi stille op med dem?
Listen
#172 Coachingens byggeklodser - Podcast live from 2020-09-24T18:00:15
Hvilket teoretisk fundament bygger coaching egentlig på, og er der evidens for effekten?
Høre Jørgen Svenstrup dykke dybt i teorierne bag coaching i denne uges afsnit.
#171 De vildeste sandheder from 2020-09-17T18:00:09
Hvordan er et muligt at nogen kan tro på de vildeste udgaver af verden, mens andre er lige så sikre på at de er rablende galninge?
Listen
#170 Relationssommer11 from 2020-09-10T19:00:09
Så går sommeren på hæld, og forhåbentlig er relationerne klar til vinteren!
Listen
#169 Relationssommer10 from 2020-09-03T21:10:12
Og endnu flere små enkle ting du kan gøre for at øge din relationskompetence betydeligt!
Listen
#168 Relationssommer09 from 2020-08-27T18:00:15
Og nu til de små enkle ting du kan gøre for at øge din relationskompetence betydeligt!
Listen
#167 Relationssommer08 from 2020-08-20T18:00:11
Hvordan skaber vi så bedre relationer...Endelig!!!
Listen
#166 Relationssommer07 from 2020-08-13T18:00:17
Relationssommer er nået til den store drøftelse af verdensbilleder som bagvedliggende årsag til meget bøvl i relationerne...
Listen
#165 Relationssommer06 from 2020-08-06T18:00:04
I relationssommer er Jørgen og Jacob nu nået til at finde ud af hvor knaset kommer fra...
Listen
#164 Relationssommer 05 from 2020-07-30T18:00:18
Femte afsnit om relationer og deres store betydning for trivsel og velvære.
Listen
#163 Relationssommer 04 from 2020-07-23T18:00:21
Fjerde afsnit af sommerens serie om relationers betydning
Listen
#162 Relationssommer 03 from 2020-07-16T18:00:08
Dette er tredje afsnit af sommerens serie om relationer
Listen
#161 Relationssommer 02 from 2020-07-09T19:00:05
Dette er andet afsnit i sommerens serie om betydningen af relationer.
Listen
#160 Relationssommer 01 from 2020-07-02T19:00:03
Så er det sommer igen og iår skal det hele sommeren handle om relationer. I dette første afsnit undersøger vi hvorfor de relationer egentlig er så afgørende for os.
Listen
#159 Kan vi snart bygge en hjerne? from 2020-06-25T19:00:17
Er den kunstige intelligens en trussel eller en gevinst og hvad er det egentlig for en størrelse?
Hør Svenstrup og Høedt fabulere på kanten af deres kompetenceområde.
#158 Den mystiske bevidsthed from 2020-06-11T19:00:08
Den kan ikke findes, men er der alligevel. Den styrer det hele, men vi ved ikke det halve. Hvad er det egentlig for en underlig størrelse?
Listen
#157 Traumatisk Psykologi from 2020-06-04T19:00:06
En ny stor undersøgelse bryder med et stort tabu: At Terapi kan være skadelig. Hør hvorfor og hvordan!
Listen
#156 Alene eller ensom? from 2020-05-28T19:00:07
Hvad er egentlig forskellen på at være alene og ensom, og hvad kan få ensomheden til at forsvinde?
Listen
#155 Husker du alt, intet eller midt imellem? from 2020-05-21T19:00:10
Hvad er det egentlig der afgør hvor meget eller hvor lidt vi husker fra vores liv? Tænk hvis du kan få adgang til meget mere end du går rundt og tror!
Listen
#154 Hjernen i en Maggi-terning from 2020-05-14T19:00:15
Vil du have det fulde overblik over hvordan hjernen fungerer? - så lyt med til hjernen i en maggi-terning.
Listen
#153 Når han skrider næste morgen from 2020-05-07T19:00:06
Har du prøvet at fyren (eller pigen) lister af næste morgen og efterlader dig sur eller ked? Hør med i ugens afsnit af "Nøglen til din hjerne" hvad det i virkeligheden handler om....
Listen
#152 Den lalleglade psykolog from 2020-04-30T19:00:13
Hvad er den positive psykologi egentlig og hvordan adskiller den sig fra al anden psykologi?
Listen
#151 Ny ramme gir dig nyt liv from 2020-04-23T19:00:02
Tænk hvis du kan ændre rammen du ser livet igennem, og derved ændre selve livet? Hør Svenstrup og Høedt ændre rammen for dit liv.
Listen
#150 Krisehåndtering NU from 2020-04-16T19:00:21
Er du også i krise-mode? Hvordan reagerer hjernen, og hvad kan du gøre for at få det bedre - hurtigt!
Listen
#149 Ufed feedback på den fede måde from 2020-04-09T19:00:02
Hvad er feedback egentlig for en størrelse, og hvordan kan det være det så ofte går galt når vi giver det til andre? Uanset om det er venninder, kolleger, børn eller medarbejdere...
Listen
#148 Er det sandt hvad Jørgen Svenstrup siger? from 2020-04-02T19:00:18
Hvad er egentlig sandt når det kommer til stykket, og set i sandhedens klare lys, kan du så egentlig stole på hvad Jørgen Svenstrup siger i sine podcasts?
Listen
#147 Mød dine skjulte skyggesider! from 2020-03-26T20:00:02
Hvad er det du skjuler for dig selv, og hvordan stå det i vejen for dig - eller gør det?
Ugens udgave udforsker selvets skjulte skygger!
#146 Fordomme om erfaring? - Podcast live from 2020-03-19T20:00:13
Mange unge tænker de ikke kan coache mennekser ældre end dem selv, eftersom de jo har meget mere erfaring. Hør Svenstrup og og Høedt diskutere hvad det i virkeligheden handler om, og mød din egen b...
Listen
#145 Derfor er græsset grønnere hos naboen from 2020-03-12T20:00:12
Hvor bliver vi aldrig tilfredse og stræber efter noget mere, og hvordan kan det alligevel være at vi også bliver magelige og gerne vil have at ting forbliver som de er... Det er jo et paradoks?!
Listen
#144 Dommedag nærmer sig! from 2020-03-05T20:00:16
Eller gør den? Hør hvad dommedagsscenarier gør ved din hjerne - for ikke at tale om dine børns! Måske skal vi overvejer hvad vi lægger øre til?
Listen
#143 Når du bliver umyndiggjort af systemet from 2020-02-27T20:00:14
Tænk hvis vi har et system i Danamark, der med den bedste hensigt systematisk nedbryder de mest udsatte...hør hvordan, og hvad der (måske) er den eneste løsning mod mental genopbygning.
Listen
#142 Lider du også under dårlig ledelse? - Podcast live from 2020-02-20T20:00:02
Hvad er det egentlig der gør forskellen på god og dårlig ledelse? Hjernens måde at fungere på kan lede os på sporet!
Listen
#141 Er du også kedelig? from 2020-02-13T20:00:14
Hvorfor er nogle kedelige og nogle sjove, og hvad forhindrer egentlig den kedelige i at være sjov?
Listen
#140 Hvad ironi gør ved hjernen from 2020-02-06T20:00:16
Bruger I også ironi hjemme hos jer?
Hvad er det egentlig og hvordan kan det påvirke hjerner?
#139 Kan personlighed testes? from 2020-01-30T20:00:18
Hvad kan de dersens personlighedstests egentlig bruges til hvis de ikke engang kan sikre kvalificerede ansøgere til et job?
Listen
#138 Er ansvar altid godt - Podcast Live from 2020-01-23T20:00:08
Hvad er mest skadeligt - for lidt eller for meget ansvar?....Og er det i det hele taget overvurderet og leder til sygdom og lidelse?
Listen
#137 Tænk, føl - sæt i gang! from 2020-01-16T20:00:17
Hvad kommer først, tanker eller følelser, og hvad er det egentlig der styrer dine handlinger? Hør med i denne ugens Podcast Live optagelse, og tilmeld dig gratis inspirationsaften på empowermind.dk...
Listen
#136 Dine drømme betyder noget from 2020-01-09T20:00:15
Kan du huske hvad du drømmer? Hør hvorfor du ikke kan huske dine drømme, og hvorfor det måske kan betale sig at lytte til det ubevidste sind.
Listen
#135 Du handler kun for at handle from 2020-01-02T20:00:11
Er handling bedre end ingen handling? Svaret er mere komplekst end som så. Hør om handlingsbias og om hvorfor vi gør som vi gør...
Listen
#134 Når du ikke er syg men er det alligevel from 2019-12-26T20:00:17
Funktionelle lidelser er en frustrerende rodekasse for de der er ramt af det... Hvad er det i virkeligheden for en underlighed, og hvad kan der gøres for at hjælpe dem der er ramt af det!
Listen
#133 Værdier og Jul from 2019-12-19T20:00:15
Hvad er dine værdier? Hvordan kan vi bruge dem og hvad skal vi passe på - og hvad har de egentlig med julen at gøre?
Listen
#132 Når livets kriser kradser from 2019-12-12T20:00:09
"7 års krisen", "40 fed og færdig", "Midtvejskrise" og alle de andre kære børn med mange navne. Hvad handler de i virkeligheden om, og hvordan kan vi komme forbi dem uden de kradser for meget?
Listen
#131 Afhængig af anerkendelse from 2019-12-05T20:00:21
Vidste du at Rygeheroin og Anerkendelse kan være to sider af samme sag? Hør hvordan i denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne".
Listen
#130 Er du egoist eller selvudslettende? from 2019-11-28T20:00:07
Hvis egoisme og selvudslettelse er to modpoler, hvor er du så i det spænd? - Og hvor tænker du det vile være rart at være? Hør hvordan du finder derhen i denne uges udgave af Nøglen til din hjerne".
Listen
#129 Gode samtaler - Podcast Live udgave from 2019-11-21T20:00:04
Din relation bliver aldrig bedre end dine samtaler! Hør hvad der gør en samtale god, og hvilke helt specifikke kompetencer du med fordel kan træne for at styrke dine vigtige relationer.
OBS: L...
#128 Smil, du skal stadig dø! from 2019-11-14T20:00:03
De færreste der har prøvet det, kan fortælle om det i virkeligheden er så skidt, men derfor kan vi godt stadig frygte døden. Hør hvordan døden påvirker livet på godt og ondt.
Listen
#127 Accept eller afmagt - valget er dit! from 2019-11-07T20:00:08
Hvad er egentlig forskellen på accept og afmagt, hvordan ved du hvilken du benytter dig af i en given situation, og hvad er gavnligt hvornår?
Listen
#126 Følg med på en sansebaseret tidsrejse from 2019-10-31T20:00:10
Vidste du at du kan rejse i tiden? Både fortiden og fremtiden er fuldt tilgængelige, og begge steder er der vigtige ting at lære!
Listen
#125 Frygt i forældreskabet from 2019-10-24T19:00:11
Er du også bange for at dine børn kommer til skade, så velkommen i en stor klub, hvor frygten alene er farligere end alt muligt andet dine børn kan komme ud for!
Listen
#124 Når koncentrationen svigter from 2019-10-17T19:00:17
Har du det svært med storrumskontorer, og læser du den samme side i en bog flere gange...Så er det måske koncentrationstalentet der svigter. Hør om hvordan fokus og koncentrationen har trange kår i...
Listen
#123 Kører du bedre bil end gennemsnittet? from 2019-10-10T19:00:19
Uanset om du svarer ja eller nej er programmet designet til dig - og har du ingen bil, så lyver du for dig selv på andre områder!
Listen
#122 Sekundærgevinster - Hvad du vinder ved at tabe from 2019-10-03T19:00:07
Måske har du undret dig over hvorfor bliver du ved med at have en adfærd der på mange måder er uhensigtsmæssig?...Det skyldes du ubevidst får noget ud af den adfærd... Hør i ugens program om hvad d...
Listen
#121 Ornli' syge teens! - Podcast-live udgave from 2019-09-26T19:00:08
Har du også et teen-monster til at tøffe rundt derhjemme, eller er du selv en af slagsen?
Hør hvorfor teenagere er som de er - hvis de er det? Og hvad du kan stille op...
#120 Massér Løbehjernen hurtigt! from 2019-09-19T19:00:05
Mentaltræning er oprindelig en præstationsfremmede metode.. Hør hvordan du kan massere hjernen til bedre præstationer - også i løb...
Listen
#119 Spørgsmål der ændrer livet from 2019-09-12T19:00:03
De fleste stiller spørgsmål hver eneste dag uden at være klar over det enorme potentiale de kan indeholde... Lyt med i denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne"
Listen
#118 Sindsyg kærlighed from 2019-09-05T19:00:20
Hvad er kærlighed egentlig for en størrelse, hvor i hjernen bor den, og kan vi gøre noget ved sindsyg forelskelse?
Listen
#117 Undertrykte behov from 2019-08-29T19:00:12
"I nøglen til din hjerne v 2.0" Undersøger Jørgen Svenstrup i studiet med Jacob Høedt hvad der sker når vi undertrykker vores behov, og anviser naturligvis hvordan du kan lære at tage vare på dig s...
Listen
#116 Når det gode slutter... from 2019-08-22T18:00:20
Allerede i titlen på ugens podcast bor en betænkelig antagelse. Hør hvad der ligger bag, hvad risikoen er, og hvordan det også kan være...Og gør dig klar til en twist in the tale...
Listen
#115 Selvværds-Sommer 06 from 2019-08-15T19:00:21
Få i dette sidste afsnit af Selvværdssommer, nøglerne, og en vifte af muligheder for at træne dit selvbillede bedre! Rigtig god fornøjelse...
Listen
#114 Selvværds-Sommer 05 from 2019-08-08T19:00:17
I det femte afsnit af Selvværdssommer kigger vi på hvordan vi kan spotte et udfordret selvbillede, så vi kan skabe forudsætninger for en indsats.
Listen
#113 Selvværds-Sommer 04 from 2019-08-01T19:00:14
I ugens afsnit fortæller Jørgen om de mange årsager til et skrøbeligt selvbillede, hvorved det samtidigt bliver meget tydeligt hvad vi alle helt konkret kan gøre for at sikre vores børn og kolleger...
Listen
#112 Selvværds-Sommer 03 from 2019-07-25T19:00:03
I det tredie program i sommerserien om selvværd er vi nået til hvilke "bivirkninger" i livet et skrøbeligt selvbillede medfører. Måske kan du genkende dig selv eller andre, og skabe de første forud...
Listen
#111 Selvværds-Sommer 02 from 2019-07-18T19:00:17
I det andet program i serien Selvværdssommer, udforsker Jørgen Svenstrup hvad der reelt er forskellen på selvværd og selvtillid, der tilsammen skaber dit selvbillede. Det er nemlig ret afgørende fo...
Listen
#110 Selvværds-Sommer 01 from 2019-07-11T19:00:22
Sommerspecial 2019. Hver uge hele sommeren udforsker Jørgen Svenstrup alle kroge af Selvværd, eftersom de tidligere afsnit af "Nøglen til din hjerne" der handler om selvværd har haft dobbelt så man...
Listen
#109 Kan du tænke dig yngre (eller ældre?) from 2019-07-04T19:00:14
Det vilde svar er JA, hør hvordan...
Listen
#108 Skal vi bare acceptere alting? from 2019-06-27T05:00:05
Accept er vejen til mange gode ting som Jørgen Svenstrup kommer omkring i denne udgave af "Nøglen til din hjerne", men hvad sker der hvis vi begynder at blive så gode itl at acceptere at vi lader o...
Listen
#107 Livets store eksamen from 2019-06-20T19:00:06
Skal du til eksamen - eller noget andet der opleves som eksamen? - så er her den værktøjskasse du ville ønske du havde haft hele livet - Men jo så fantastisk heldigt at du har fået den NU og ikke o...
Listen
#106 Snydt af din hjerne - igen! from 2019-06-13T19:00:13
Vidste du at du bliver snydt af din hjerne hver eneste dag? hensigten er god nok for hjernen vælger bare en genvej, men resultatet kan være fatalt.
Listen
#105 Din evidensbaserede personlighed from 2019-06-06T19:00:20
Kan vi stole på validiteten i verdens bedst validerede personlighedstest?
Listen
#104 Tænk dig ordentlig syg! from 2019-05-30T19:00:11
Noceboeffekten kan slå dig ihjel. Hør hvordan. og hvad du kan tænke i stedet...
Listen
#103 Forandring Fryder - Not! from 2019-05-23T19:00:15
Har du også en intuitiv modstand mod forandring - også selvom en del af dig faktisk gerne vil forandringen? Hør hvorfor og hvordan både vi selv og vores omgivelser gør alt hvad de kan for at stå i ...
Listen
#102 Udvikling gennem krænkelse from 2019-05-16T19:00:23
Tænk hvis ytringsfrihed og krænkelseskulturen er hinandens modsætninger, og hvad er egentlig konsekvensen for vores hjerner hvis krænkelseskulturen får lov at bide sig fast...
Listen
#101 Svigermor!!! from 2019-05-09T19:00:21
Hvorfor er "svigermor" ofte mere end en institution end et menneske? - Hør hvad der skaber legendariske svigermor-udfordringer, og få nøglen til hvordan de kan løses!
Listen
#100 Find Friheden from 2019-05-02T19:00:09
Hvad er frihed egentligt, hvem giver den til os og hvem tager den fra os?
Tænk hvis det meste frihed er noget du kan give dig selv...
#99 Hvorfor vi bare er bedre end de andre from 2019-04-25T19:00:10
Janni vil gerne vide hvorfor FCK og Brøndbyfans ikke bare kan være venner når de alle interesserer sig for det samme :-) Det kræver en udforskning af hvorfor vi bare er federe end de andre...
Listen
#98 Selvdestruktion! from 2019-04-18T19:00:17
Selvdestruktion har mange ansigter - Kender du nogle af dem?
I denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne" undersøger vi hvad selvdestruktion er for en størrelse, og hvad der kan vende situat...
#97 Har du trænet tillært hjælpeløshed? from 2019-04-11T19:00:17
Det modsatte af tillært hjælpeløshed er empowerment. Hvad er det egentligt, hvad står i vejen, hvorfor er det godt og hvordan kan det opnås?
Listen
#96 Når du lægger din hjerne i sprit... from 2019-04-04T19:00:11
Hvorfor drikker du, og hvad sker der egentlig i din hjerne når du gør det? Skål!
Listen
#95 Når dit sind lider... from 2019-03-28T20:00:05
Når sindet lider, udfordres mennesket maksimalt . I denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne" udforsker Jørgen variationer af Skizofreni, og anviser mulige veje til helbredelse og lindring.
Listen
#94 Design din baby! from 2019-03-21T20:00:11
Kan din ufødte baby få glæde af Mentaltræning? Svaret vil muligvis overraske dig på mere end én måde, så er du gravid, eller har du tænkt dig at blive det en dag, så lyt med!
Listen
#93 Er din chef psykopat? from 2019-03-14T20:00:13
Psykopater findes i alle udgaver og de værste af dem ender ofte i fængsel. Hør hvordan du kan kende en psykopat og hvad du skal gøre ved bekendskabet...
Listen
#92 Elsk din fjende from 2019-03-07T20:00:11
Måske du har en enkelt eller to du absolut ikke bryder dig om - måske du faktisk hader - bare en lille smule. Hør om hadets anatomi, og hvad der er godt for hvad!
Listen
#91 Hjernevask og falske minder from 2019-02-28T20:00:04
Din hukommelse består af millioner af minder, der er mere falske end du tror. Hør hvordan du kan bruge en af hjernens mest spændende nøgler til at lave dårlige minder bedre.
Listen
#90 Skam dig! (ikke længere) from 2019-02-21T20:00:14
Skyld og skam er to sværvægtere indenfor psykologien. Hør Jørgen Svenstrup forklare om mekanismerne bag, find ud af hvorfor de ikke altid er sande, og hvordan du kan slippe af med den tungeste bagage.
Listen
#89 Din hjerne skyder farlige genveje from 2019-02-14T20:00:11
Hvorfor bliver (nogle) voksne rationelle mennekser bange for en gyserfilm, når det er dybt irrationelt? Følg med Jørgen Svenstrup rundt i hjernens genveje i denne udgave af Nøglen til din hjerne.
Listen
#88 Ryd (din hjerne) op! from 2019-02-07T20:00:15
Hvad er bedst; rod eller orden, hvorfor er noget bedre end noget andet, hvorfor er vi forskellige, og hvad styrer os egentlig?
Listen
#87 Når du mener ét, og gør noget andet... from 2019-01-31T20:00:10
Kognitiv dissonans er en underlig fætter. Hør hvordan vi ubevidst snyder os selv, når vi er sikre på at to modsatrettede ting er lige rigtige.
Listen
#86 Zoom ind på livet from 2019-01-24T20:00:07
Hvad sker der når vi zoomer ind og ud, og hvorfor kan det være afgørende for at tage gode beslutninger. En ud-zoomet podcast om perspektiver og verdensbilleder.
Listen
#85 Stress smitter som byldepest from 2019-01-17T20:00:18
Kan stress smitte? Det korte svar er ja, og du er i overhængende risiko for at blive smittet med mindre du tager dine forholdsregler - og vacination og mundbind er ikke nok!
Listen
#84 Leder du efter mening? - Pas på! from 2019-01-10T20:00:15
Hvis du mister meningen og dermed din identitet, kan du blive offer for skruppelløse meningssælgere. Hør her hvad du skal passe på som meningsflygtning, og hvad du kan gøre.
Listen
#83 Få succes med dit Nytårsforsæt from 2019-01-03T20:00:03
Nøglen til din hjerne - Nytårsspecial handler i år om nytårsforsæt - også Janni og Jørgens!
Listen
#82 Fra kontrol til tvangsadfærd from 2018-12-27T20:00:16
Stadigt flere unge og voksne lider af afhængighed og tvangsadfærd i form af overtræning, spiseforstyrrelser, angst og OCD. Vidt forskellige og så måske alligevel ikke.. Hvad er op og ned, hvad skyl...
Listen
#81 Jannis Julespecial 2018 from 2018-12-20T20:00:17
Hør Janni møde uforberedt op og udfordre Jørgen på hans hjemmebane!
Listen
#80 Har du i virkeligheden din frie vilje? from 2018-12-13T20:00:05
Filosofferne er uenige - biologerne ligeså... Har mennesket i virkeligheden fri vilje eller er alt hvad vi gør determineret på forhånd - og i givet fald af hvad? Hør Jørgen Svenstrup omsætte et af...
Listen
#79 Kronisk syge neuroner? from 2018-12-06T20:00:03
Hvilken rolle spiller tro for deciderede kroniske neurologiske sygdomme? ... Og hvad kan vi alle i virkeligheden lære af det?
Listen
#78 Nu skal du udvikles! from 2018-11-29T20:00:24
Skal du også være udviklingsparat i dit job, og er det for MEGET?
Hør om det er godt eller skidt, og hvordan din hjerne har det med evig udvikling - og det modsatte...
#77 Dine mange hjerner from 2018-11-22T20:00:03
Hvordan er din hjerne egentlig blevet til det den er idag, og hvad kan vi lære om hjerner af vores aller tidligste forfædre; De encellede organismer? Følg med på den store tidsrejse ind i hjernens ...
Listen
#76 Eksisterer din personlighed? from 2018-11-15T20:00:18
Hvad er en personlighedstest egentlig, og har vi i virkeligheden en personlighed vi kan teste? Hør Jørgen Svenstrup udforske test-universet på godt og ondt...
Listen
#75 Tø din vinterdepression op! from 2018-11-08T20:00:19
Lider du som millioner af andre mennekser af vinderdepression, eller blot lidt tristhed i mørket? Hør hvad fænomenet egentlig skyldes, og hvad du kan gøre allerede fra idag for at tø vinterdepressi...
Listen
#74 Nøglen til initiativ og motivation - Live from 2018-11-01T20:00:17
Live udsendelse fra HR-Messe i Øsknehallen. Hvordan sikrer vi initiativrige og motiverede medarbejdere? (Er du selv umotiveret medarbejder, finder du ud af hvad din leder skal gøre anderledes!)
Listen
#73 Når din hjerne koger over... - Live from 2018-10-25T19:00:15
Hvad er egentlig årsagen til al stress i verden, og hvad har den stressede hjerne brug for?
Listen
#72 Din hjerne kæmper for at overleve from 2018-10-18T19:00:59
Stammeadfærd kan ses som et stort samfundsmæssigt problem, men i virkeligheden er det bare vores hjerner der ønsker at overleve... Hør hvad stammeadfærd egentlig er og hvorfor vores hjerner gør som...
Listen
#71 Slå nu brættet ned for f.....! from 2018-10-11T19:00:09
Hvorfor kan vi blive så uenige om hvordan de huslige pligter skal fordeles i parforholdet, og hvad kan du stille op overfor din emsige eller lud dovne partner?
Listen
#70 Er du mere eller mindre intelligent end gennemsnittet? from 2018-10-04T19:00:03
Hvad er IQ egentlig, og kan den ændres? Hør Jørgen Svenstrup udfordre Darwin og find ud af hvor længe det tager dig at bygge en rumraket.
Listen
#69 Når jalousien æder dig op from 2018-09-27T19:00:05
Er du den jaloux type, eller er din partner eller veninde? Hvor kommer den fra, hvad gør den ved os, og hvordan kan vi komme af med den?
Listen
#68 Måske verdens vigtigste ord from 2018-09-20T19:00:06
Viser du din taknemmelighed? Hør hvorfor det måske er en god ide, og ikke kun for andres skyld.
Listen
#67 Adfærd er Gud! from 2018-09-13T19:00:05
Vi er ikke færdige med at tale arv og miljø - hør del II hvor Jørgen Svenstrup sætter adfærden helt øverst på dagsordenen.
Listen
#66 Er du også afhængig af anerkendelse? from 2018-09-06T19:00:06
Anerkendelse står øverst på ønskelisten hos danske medarbejdere. Hvad er det, hvor kommer det fra, og hvad er det der gør at nogle har større behov end andre?
Listen
#65 Har du for meget temperament? from 2018-08-30T19:00:05
Hvad er temperament egentlig for en størrelse, hvad skyldes det, og kan du overhovedet gøre noget ved det?
Listen
#64 Er du så moralsk som du tror? from 2018-08-23T19:00:05
Hvad er moral egentlig, og hvor kommer den fra? Hør Jørgen Svenstrup udforske hvordan moral manifesterer sig i hjernen, og hvad der får moral til at skride over tid - måske også din?
Listen
#63 Har du arvet dine forældres adfærd? from 2018-08-16T19:00:06
Hvilken del af vores adfærd er arveligt betinget, og derfor umuligt at gøre noget ved?
Hør Jørgen Svenstrup forklare hvad der skyldes arv og hvad der er betinget af miljøet vi vokser op i.
#62 Fuck - tilbage på arbejde! from 2018-08-09T19:00:05
Har du glædet dig til at komme tilbage på arbejde - Eller har du frygtet det? Hør hvorfor vi reagerer som vi gør når vi går fra ferie til arbejde, og hvad du kan gøre ved det.
Listen
#61 Pest eller piller - Kemiske konsekvenser from 2018-08-02T19:00:06
Der er stor debat om psykofarmaka - medicin mod psykiske lidelser. Er det kun skidt eller er det også godt for noget, og hvornår skal det i givet fald anvendes?
Listen
#60 Kan du stole på dit selvbillede? from 2018-07-26T19:00:06
Kan vi blive for selvfede, og kan vi i virkeligheden stole på det vi tænker om os selv?
Hvad skyldes et urealistisk selvbillede egentlig, og hvordan kan vi spotte det?
#59 Bliver du også let krænket på andres vegne? from 2018-07-19T19:00:06
Vi lever i en krænkelseskultur. Hvad vil det egentlig sige, og hvorfor bliver vi krænkede? Hvad sker der i hjernen, og hvor smart er det egentlig at blive krænket på andres vegne?
Listen
#58 Vi kan ikke forandre andre end os selv - eller kan vi? from 2018-07-12T19:00:06
Man plejer gerne at sige indenfor personlig udvikling, at vi ikke kan forandre andre end os selv. men kan det virkelig være rigtigt? Og hvis vi kan, hvordan kan det så ske - det åbner jo visse muli...
Listen
#57 Tilgiv din værste fjende! from 2018-07-05T19:00:05
Hvad er tilgivelse egentlig, og hvordan fungerer det. Hvorfor kan det betale sig at tilgive, og hvad kan gøre det muligt at tilgive utilgivelig adfærd?
Listen
#56 Fortræng dit traume - eller hvad? from 2018-06-28T19:00:05
Hvordan kan det være at nogen kan være i terapeutisk traumebehandling i årevis, mens andre hurtigt kommer videre? Hør Jørgen Svenstrup udfordre om traumer i virkeligheden skal frem i lyset og tales...
Listen
#55 Hvis du prøver at forstå, fatter du intet from 2018-06-21T19:00:04
Det er naturligt for os at prøve at forstå, men tænk hvis netop dette behov kan stå i vejen for at respektere andre, hvor de nu er? Hør Jørgens Svenstrup udforske forståelsens paradoks.
Listen
#54 Du styrer mod kaos from 2018-06-14T19:00:06
En af universets fysiske love er at alt styrer mod forfald. Dermed også dig og dit forhold - med mindre du gør noget for at det ikke skal ske, for det kan du nemlig godt!
Listen
#53 Får du sagt fra inden det er for sent? from 2018-06-07T19:00:06
Kender du det, at du siger ja til noget du bagefter fortryder bitterligt? At sige fra er en vigtig kompetence, og i ugens podcast hører du om hvad der forhindrer vi nogen gange får sagt fra, når de...
Listen
#52 Fornuft eller følelse - hvad styrer dig? from 2018-05-31T19:00:06
Er du styret mest af fornuft eller er du følelsesstyret, og hvordan kan du justere hvad du styres af?
Listen
#51 Advarsel mod overdosis af Jørgen Svenstrup from 2018-05-24T19:00:05
Kan det være usundt at få for store doser af Jørgen Svenstrup? Det mener han selv. Mens tusinder af lyttere oplever sig hjulpet videre i livet, har enkelte mails fra dedikerede lyttere fået Jørgen ...
Listen
#50 Vil du ha' ubegrænset tålmodighed? from 2018-05-17T19:00:05
Hvad er tålmodighed egentlig, og hvorfor har nogle mere end andre? Hør Jørgen Svenstrup forklare hvordan tålmodighed er forbundet til måden vi lever vores liv, og hvordan den kan trænes.
Listen
#49 Løsningen på alle dine problemer from 2018-05-10T19:00:05
Synes du også iblandt at problemerne trænger sig på? Problemløsning er en kompetence på linje med petanque, pastakogning og polo. Hør hvordan den kan trænes.
Listen
#48 Tæt på tankemylder from 2018-05-03T19:00:05
Har du også tankemylder? Hvorfor får vi det, og hvad kan vi gøre ved det...og er det virkelig i familie med tvangstanker?
Listen
#47 Kan du tænke dig rask? from 2018-04-26T19:00:04
Kan du tænke dig rask? JA! - Kan du altid tænke dig rask? NEJ!
Tankens kraft er veldokumenteret, men kan vi tænke os raske, og hvor smart er det i virkeligheden at vi overhovedet overvejer det?
#46 Er du god eller ond? from 2018-04-19T19:00:05
Er mennesket godt eller ondt? I årtusinder har bøger, film og mennesker diskuteret netop det. Hør Jørgen Svenstrups bud på et svar, og find ud af hvad der i virkeligheden styrer os.
Listen
#45 Hvem vil du være? from 2018-04-12T19:00:04
med udgangspunkt i astronomien udforsker Janne og Jørgen dennegang hvor grænserne går for hvordan vi kan forme vores karakter. Bagefter giver det måske mere mening at spørge; Hvem vil du være? Frem...
Listen
#44 Kan du stole på dine minder? from 2018-04-05T12:16
Hvordan husker vi, og hvordan ved vi om det vi husker er rigtigt? Nogle husker godt, mens andre husker dårligt - hvad handler det i virkeligheden om?
Listen
#43 Er du også misbruger? from 2018-03-29T19:00:05
Hvad er afhængighed egentlig, og hvad kan man være afhængig af? Hør hvad der sker i hjernen når vi misbruger alkohol, mad, facebook, nyheder og netflix - og hvad vi kan gøre ved det...
Listen
#42 Du bliver aldrig perfekt! from 2018-03-22T20:00:05
Tidligere mødte vi engang imellem en perfektionist. Idag møder vi engang imellem en der ikke er det. Hvad er der sket, hvad er perfektionisme egentligt, hvorfor er det op ad bakke at være det, og h...
Listen
#41 Tag dig selv alvorligt from 2018-03-15T20:00:05
Vi får skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optagede af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme over for hinanden.. ...
Listen
#40 Din hjerne er fucked! from 2018-03-08T20:00:05
Når du træner overfladiskhed, bliver du overfladisk, og det du og verden har brug for er også fordybelse. Hør Jørgen Svenstrup udforske hvad der sker i forstyrrede hjerner.
Listen
#39 Du lyver! from 2018-03-01T20:55:04
Hvis du påstår du ikke lyver, så lyver du - ikke mindst for dig selv! Hvad er løgn, hvorfor lyver vi, og hvad skal vi passe på for ikke at det tager overhånd?
Listen
#38 Skam dig! from 2018-02-22T20:00:06
Følelserne af skyld og skam er invaliderende for os, men har oprindeligt et godt formål. Hvad skal vi bruge det til i dag og hvad skal vi sætte istedet?
Listen
#37 Kronisk sorg er en livtidsdom from 2018-02-15T20:00:05
Nu findes kronisk sorg som en diagnose. Hør Jørgen Svenstrup forklare hvorfor det er enormt problematisk, hvad konsekvenserne er, og hvad man kan gøre for at komme videre efter stor sorg.
Listen
#36 Hvordan bliver man professionel Mentaltræner? from 2018-02-08T20:00:05
Hvad er en mentaltræner egentlig, hvordan bliver man uddannet, og hvad kan uddannelsen bruges til?
Listen
#35 Har du rygrad som en kop lun kakao? from 2018-02-01T20:00:05
Hvad er selvdisciplin egentlig? Hvorfor har nogle mere end andre, og hvordan kan det trænes?
Listen
#34 Er positiv psykologi ikke bare en modedille? from 2018-01-25T20:00:05
Hvad er positiv psykologi egentlig?. Har kritikerne ret i at det er et mode fænomen, og hvad kan det bruges til - hvis det kan bruges til noget som helst?
Listen
#33 Den positive hensigt bag afskyelig adfærd from 2018-01-18T20:00:05
Kan det virkelig passe at der er en positiv hensigt bag al adfærd? - Også den mest afskyelige af slagsen.... Hør Jørgen Svenstrup udfordre dig maksimalt i denne provokerende podcast!
Listen
#32 Skal vi virkelig til at være robuste? from 2018-01-11T20:00:05
Måske du har opdaget at du skal være robust for at få et ganske almindeligt job. Kan det virkelig være meningen? Hvad er robusthed egentlig, og hvordan kan det trænes?
Listen
#31 Succesfuldt nytårsforsæt from 2018-01-04T20:00:05
Skal vi ikke bare droppe nytårsforsæt, når de alligevel kun holder i en måned? Hør hvorfor vi skal bevare dem, og hvordan de kan blive til virkelighed...
Listen
#30 Hvad tænker de andre om mig? from 2017-12-28T20:00:05
Når vi tænker for meget på hvad andre tænker om os, kalder det på social utryghed, og i yderste konsekvens på angst. Hvad handler det i virkeligheden om, og hvodan kan vi vende utrygheden til tryghed?
Listen
#29 Julespecial - Bambi på glat is from 2017-12-21T20:00:05
Jørgen Svenstrup bliver udfordret af Janni i en række psykologiske julespørgsmål fra hoften...
Listen
#28 Du skal dø! from 2017-12-14T20:00:04
Hvad er dit forhold til døden, og hvordan kan døden gøre livet bedre? Hvorfor er døden vort sidste tabu, og hvad er løsningen på problemet - at du skal dø...?
Listen
#27 Hvordan træffer du de rigtige valg? from 2017-12-07T20:00:05
Skal vi følge vores længsler og drømme når vi træffer valg, eller skal vi være rationelle? Hvad er fordele og risiko ved begge dele, og hvordan ved vi at et valg er rigtigt?
Listen
#26 Misbruger af sociale medier from 2017-11-30T20:00:04
Hvad får rigtige mennesker af kød og blod til at foretrække de sociale mediers virtuelle verden, fremfor den virkelige? Hvad sker der med os når vi (mis)bruger de sociale medier, og hvorfor?
Listen
#25 Fobi forbi! from 2017-11-23T20:00:03
Hvad er fobier egentlig, hvad skyldes de, og hvordan kan vi slippe fri af med dem?
Listen
#24 Myter og fakta om depression from 2017-11-16T20:00:04
Hvad er depression egentlig og hvad skyldes det? Hør Jørgen Svenstrup forklare hvad der sker i hjernen under depression, og hvordan du kan komme permanent ud af depressionen igen.
Listen
#23 Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten! from 2017-11-09T20:00:05
Hvorfor bliver vi i usunde relationer - selvom vi godt ved den er gal? Hør Jørgen Svenstrup forklare om den psykodynamiske model, der er årsag til stort set alle relationelle konflikter, afhængighe...
Listen
#22 Sov godt! from 2017-11-02T20:00:04
Er du også træt af at sove dårligt ? Hvorfor har så mange af os søvnproblemer? Hvad handler det i virkeligheden om, og hvad kan vi gøre for at forbedre søvnen og øge livskvaliteten?
Listen
#21 Er du i virkeligheden intro- eller ekstrovert? from 2017-10-26T19:00:05
Hvad dækker begreberne intro- og ekstrovert i virkeligheden over? Hvad betyder det i hverdagen, og hvad er sandt og hvad er myter?
Listen
#20 Er de særligt sensitive en ny art? from 2017-10-19T19:00:05
Hvad er særlig sensitivitet?, Hvad skyldes det, og hvordan kan man lære at navigere sundt med sådan et prædikat?
Listen
#19 Hvorfor er der flere og flere egoister? from 2017-10-19T19:00:05
Hvorfor er nogen egoistiske, hvad skyldes det, og hvorfor er der flere og flere egoister i det offentlige rum?
Listen
#18 Nyhedernes problematiske mentale indflydelse from 2017-10-12T19:00:05
Hvad gør dårlige nyheder ved os, hvilke mekanismer ligger bag, og hvad kan vi stille op som bevidste nyhedsforbrugere?
Listen
#17 Skal vi kaste tørklædet i ringen? from 2017-10-05T19:00:04
Muslimske pigers tørklæder er igen til debat. Hvordan kan vi forklare tørklæde-positionerne udfra et psykologisk perspektiv, og hvad er det egentlig der får os til at agere som vi gør?
Listen
#16 Sikker metode til bedre relationer from 2017-09-28T19:00:04
Hvad er "rapport", og hvordan kan det omsættes direkte til at sikre bedre relationer til fx leder, partner, børn, kolleger, kunder og venner?
Listen
#15 Ekstrem kropsfiksering from 2017-09-21T19:00:05
Hvad skyldes det, at mange unge, men efterhånden også voksne har høj grad af kropsfiksering, og hvad kan vi som forældre gøre for at understøtte et balanceret forhold til sin egen krop?
Listen
#14 Hvad kan coaching egentlig? from 2017-09-14T19:00:04
Hvad er coaching egentlig, hvad gør coaching til en kraftfuld metode, og hvor går grænsen for hvad coaching kan bruges til?
Listen
Ubådssagen - Hvordan kan det ske? from 2017-09-07T19:00:05
Hvordan er det muligt for et menneske at gøre umenneskelige ting, og kunne det i virkeligheden ske for de fleste, når de rigtige betingelser er til stede?
Listen
Er terror frygten værd? from 2017-08-31T19:00:05
Hvad er frygt, og hvorfor frygter vi? Skal vi frygte terror, og hvis ikke, hvad kan vi så gøre for at lade være?
(Vi beklager let forringet lydkvalitet i denne udgave)
#13 Hvad er den alternative bevidsthedstilstand? from 2017-08-24T19:00:04
Hvad er det for en tilstand, hvordan ved jeg at jeg er i den, og hvad kan jeg bruge den til?
Listen
Når tro bliver til hjernevask from 2017-08-17T19:00:03
Hvorfor bliver nogle en del af fx Scientology, hvad sker der i hjernen, og hvad kan man stille op?
Listen
#12 Feminisme og andre ismer from 2017-08-10T19:00:02
Hvorfor er nogle feminister fanatiske? Hvad sker der i hjernen når vi tror vi har patent på sandheden, og hvorfor er det uhensigtsmæssigt?
Listen
#11 Mentaltræning på direktionsgangen from 2017-07-20T19:00:49
I denne specialudgave af "Nøglen til din hjerne" er Jørgen Svenstrup i samtale med Overlæge Klaus Phanaret, og forklarer hvad Mentaltræning er, og hvordan det er på vej ind på direktionsgangen.
Listen
#10 Vejen til permanent vægttab from 2017-07-13T19:00:15
Passer det, at nogle af os ikke kan tabe sig, og hvis nej, hvad skal vi gøre anderledes?
Listen
#9 Øg din bevidsthed from 2017-07-06T19:00:53
Er du søvngænger i dit eget liv? Hvad er bevidsthed egentlig og hvordan kan du øge din egen bevidsthed i hverdagen og få en vigtig nøgle til livet?
Listen
#8 Hvad gør stress ved hjernen? from 2017-06-29T19:00:19
Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?
Listen
#7 Håb for bekymrede forældre from 2017-06-22T19:00:09
Er du bekymret på grund af dine børns lave karakterer og jeres dårlige kommunikation? Der er håb forude...Hør hvorfor det er sådan, og hvad du kan gøre.
Listen
#6 Brug visualisering i hverdagen from 2017-06-15T19:00:11
Hvad er visualisering egentlig, hvordan virker det, og hvad kan det bruges til?
Listen
#5 Hvad er meningen med livet? from 2017-06-08T19:00:08
Hvorfor er mening livsnødvendig for os, hvad dækker begrebet egentlig over, hvad giver livet mening, og hvordan kan du få mere af det?
Listen
#4 Børn med angst from 2017-06-01T19:00:11
Hvad er angst?, hvorfor får så mange angst?, hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst?
Listen
#3 Forstå dine følelser from 2017-05-25T19:00:59
Hvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner?
Listen
#2 Styrk dit selvværd from 2017-05-18T19:05:39
Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?
Listen
#1 Skab bedre relationer from 2017-05-08T15:47:14
Hvorfor er relationer det vigtigste i verden, hvorfor går det nogen gange galt, og hvad kan du gøre for at forbedre dine relationer?
Listen