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En este podcast aprenderás a cómo llevar un estilo de vida saludable a base de evidencia científica para que logres tus metas en el menor tiempo posible. Hablaremos de Nutrición y Entrenamiento de una manera no tan seria dejando atrás los mitos y tus limitaciones para un mejor progreso.
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¡NO PIERDAS LA DIETA! #7 from 2021-02-13T22:00
En este capítulo te daré 5 consejos para no perder tu dieta y cómo mantener la motivación para generar mejores hábitos
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Mi Filosofía from 2021-01-31T22:10:42.023393
En este primer episodio hablamos acerca de la forma de ver la vida de el significado del éxito y comenzar hacer lo que más nos gusta.
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CONOCE LOS SUPLEMENTOS #6 from 2021-01-23T16:00
Guía básica de suplementacion, conoce los beneficios que estos nos traen y conoce si son necesarios para la ganancia de Masa Muscular
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6 TIPS PARA SALIR DEL ESTANCAMIENTO from 2020-12-26T16:00
En este episodio hablamos acerca de cómo salir del estancamiento y cómo podemos seguir mejorando en nuestro entrenamiento
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La mejor forma de perder Grasa #4 from 2020-12-14T10:00
En este capítulo hablaremos de los diferentes métodos que existen y del más eficiente para oxidar grasa
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Entrenar al fallo ¿Bien? ¿Mal? #3 from 2020-11-21T16:00
En este episodio hablamos acerca de los riesgos que lleva un entrenamiento de alta demanda como lo es el fallo muscular.
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¿Por qué No Progreso? #2 from 2020-11-02T16:00
En este episodio te hablamos acerca de las limitantes que existen al progresar en el entrenamiento y cómo llevar acabo un sistema para seguir avanzando
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