Como Manejar el Estrés y la Ansiedad con la Alimentación - a podcast by Marcela Maria Bortoni Cepeda

En Nutrición Avanzada nos preocupamos por tu bienestar es por eso que realizamos este capitulo sobre la ansiedad y estrés y como afectan en tu metabolismo este tipo de padecimientos. 

Se habla de estos temas en situaciones de la vida cotidiana y como unos buenos hábitos de alimentación pueden mejorar  tu calidad de vida, además de evitar la elevación del cortisol (hormona del estrés) y no hacer lento tu metabolismo.

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