Podcasts by Nutri Talks

La realidad de los programas de alimentación con Solitness from 2023-02-24T10:54:21

En este episodio tenemos de invitada a Solana Faerman de @solitness , Dietista Nutricionista licenciada en el estado de la Florida, especialista en perdida de peso.

Aqui hablamos de la re...

Cheat Meal o comida trampa from 2022-11-08T07:32:45

Alguna vez te han dicho que tienes que esperar al sabado o domingo para tener tu "cheat meal?" 

En este episodio te cuento tooooooodo sobre las famosas "comidas trampas,"  que tipo de sen...

Cardio en Ayunas from 2022-11-01T09:21:58

Cardio en ayunas para quemar grasa, mito o realidad?? 

No te puedes perder este podcast si eres de los que hace cardio en ayunas con el fin de bajar tu grasa corporal o si en algun moment...

E19. El Magnesio from 2022-10-18T06:34:58

En este episodio les cuento un poco acerca de mi suplemento favorito, por que debemos consumirlo, que tipos de magnesio existen, cual es el mejor y como deberia de ser la dosis. No olvides compa...

E18 Las hormonas Parte II from 2022-10-10T22:29:09

Tras 14 años de uso de anticonceptivos, quiero contarles mi historia, como la nutricion puede cambiarles la vida y sus hormonas! Si no has escuchado la primera parte, empieza por ahi, el episodi...

E17. Las hormonas Parte I from 2022-10-10T22:28:46

Tras 14 años de uso de anticonceptivos, quiero contarles mi historia, como la nutricion puede cambiarles la vida y sus hormonas! NO se pierdan la segunda parte!

E16. Donde he estado? from 2022-10-04T05:41:30

Un episodio de "catch up" como dirian en ingles. Que ha sido de mi? donde he estado metida, el motivo de mi ausencia y por que no habia grabado mas episodios. Aqui les cuento si esto es un salud...

E15. Por que Karen y tu pesan igual pero se ven diferentes? from 2021-03-31T22:40:07

Por que podemos pesar igual que nuestro mejor amigx, pero lucimos diferentes. Que es la composicion corporal, con que se come eso y cual es tu peso ideal? 

E14. Mi Amigo el COVID from 2021-03-04T17:42:21

Aqui les cuento de mi experiencia con el covid, suplementos, sintomas que tuvimos, la vida post covid y el entrenamiento.

Recuerden siempre consultar con sus medicos. 

Gracias a Al...

E13. El Agua con limón from 2020-11-04T06:56:24

En este episodio le quitamos el velo al agua con limon y hablo de la verdad de este mito que nos acosa todavia en el 2020. Es un episodio corto pero al grano. 

E12. Como diria Celia Cruz from 2020-09-09T09:03:46

Hoy vamos a hablar del azucar como anadidos o sea los edulcorantes, cuales son buenos, cuales te recomiendo!

E11. Todos los caminos conducen a Roma from 2020-09-02T08:07:40

Hoy hablamos de la importancia de no compararse con otros, cada uno esta en una batalla distinta pero sera la constancia y disciplina que nos ayuden a cumplir objetivos. Al final del dia, todos ...

E10. Las benditas calorias from 2020-08-26T07:54:43

Un episodio acerca de TODO sobre las calorías. Desde que significan, por que son o no importantes, debemos contarlas? 

Eso y más lo respondo en este episodio!

E09. Contando Ovejas from 2020-08-19T07:46:45

La lactosa, la leche, el queso, esto, aquello, me lo tomo, no me lo tomo. En este episodio hablaremos de los LACTEOS, todo lo que debes saber.

E08. La Via Lactea from 2020-08-12T18:31:19

La lactosa, la leche, el queso, esto, aquello, me lo como, no me lo como. En este episodio hablaremos de los LACTEOS, todo lo que debes saber. 

E07. Ayuno Intermitente from 2020-08-06T09:53:41

En este episodio busco darte toda la información acerca del ayuno intermitente, lo que dicen las investigaciones científicas y mis recomendaciones.

E06. Los Carbohidratos from 2020-08-03T09:00:44

El macronutriente mas temido por todo aquel y aquella que en algun momento ha hecho dieta en su vida porque le han dicho “corta los carbohidratos.” En este episodio hablamos de que son los carbo...

E05. Suplementos Nutricionales from 2020-07-27T15:45:23

Es de las preguntas mas comunes que recibo y hoy vamos a hablar de los mas conocidos, cuales deberias de tener en tu alacena y por que?

E04. Las dietas y el rebote from 2020-07-22T07:33:31

Hoy tocaremos el tema de las dietas restrictivas que resultan en un "rebote", el impacto que tienen en tu cuerpo, por que no funcionan a largo plazo, y qué hacer en su lugar.

E03. Debo Comer organico? from 2020-07-16T16:43:47

Hoy hablaremos de que es un alimento orgánico, debemos invertir en productos orgánicos? por que? y cuales son mis recomendaciones.

Recuerda seguirme en instagram: @thefitalmond <...

Nutri Talks Trailer from 2020-07-16T16:42:17

E02. Que es ser Saludable? from 2020-07-15T19:01:09

Le pregunté a varias personas que consideraban ellos que era saludable. Compartiré sus respuestas y les daré 5 tips de como empezar a serlo. 

No olvides seguirme en las instagram: @thefi...

E01. Y quién eres tú? from 2020-07-14T19:48:10

En este primer episodio hablo de quién es Isa Astorga, cómo nació y de qué va a tratar este podcast. Conóceme mejor, tengamos Nutri Talks y no dejemos de reírnos. Te espero aquí todas las semana...