Podcasts by Nutrição e qualidade de vida

Dia internacional da síndrome de Down: os desafios da nutrição from 2020-03-21T10:00

O que é uma vida boa para você? from 2019-03-03T23:29

Voce? esta? acordado ou dormindo para seus sonhos? Já passamos do meio do ano. Você conseguiu realizar sua lista de resoluções de ano novo? Ainda há tempo. Mas primeiro você precisa acreditar em vo...

Quais são seus medos? Eles estão te impedindo de chegar onde quer? from 2019-01-23T11:22

De acordo com a ferramenta da programação neurolinguística chamada "níveis neurológicos" atuamos em seis níveis: (1) Ambiente, (2) Comportamentos, (3) Capacidades, (4) Crenças, (5) Identidade e (6)...

Você se conhece e confia em você mesmo? from 2018-03-07T11:51

Como você se vê? Você confia em você? Você se ama e busca se melhorar a cada dia? Como faz isso?

O autoconhecimento vai sendo adquirido ao longo da vida, de forma não sistematizada, por me...

Formação em práticas integrativas com ênfase em yoga, meditação e ayurveda from 2018-01-09T21:58

Curso de formação internacional com estágio optativo em Portugal.
O curso online de práticas integrativas tem foco em Yoga, Ayurveda e meditação. Com duração de 12 meses, é distribuído em plata...

CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA (100% ONLINE) from 2018-01-09T20:58

Curso de formação internacional com estágio optativo em Portugal.
O curso online de práticas integrativas tem foco em Yoga, Ayurveda e meditação. Com duração de 12 meses, é distribuído em plata...

Importância do magnésio em nossa saúde from 2017-09-08T14:57

O magnésio é um mineral fundamental para a produção de energia, prevenção da osteoporose, bom funcionamento do coração e também para o cérebro. Saiba mais no podcast. Caso prefira assistir ao vídeo...

Chá emagrece? from 2017-08-20T12:55

Não tenho tido muito tempo para gravar pois estou focando nos vídeos do YouTube mas vou deixar os áudios aqui para vocês como podcasts. Neste episódio respondo a uma pergunta: "chás emagrecem?

Por que as mulheres tendem a ganhar peso na menopausa? from 2017-08-19T12:58

Respondendo à pergunta deixada pela Dirce em meu canal no YouTube. Você também pode assistir ao vídeo em: www.andreiatorres.com.br/youtube

Chá é caro? from 2017-08-18T10:53

Ultimamente tenho me dedicado apenas aos vídeos do YouTube mas vou continuar deixando os áudios aqui para vocês. Para acessar os vídeos siga:
www.andreiatorres.com.br/youtube

"Morro de medo de sair da dieta e engordar" from 2017-08-17T16:15

Nas últimas semanas publiquei vários vídeos sobre alimentação consciente no YouTube e recebi uma série de questionamentos dobre a implementação da mesma. O medo de ganhar peso ao deixar de contar c...

Como ganhar peso de forma saudável? from 2017-08-14T10:36

A Sueli Gioli me enviou uma mensagem pelo YouTube solicitando um vídeo sobre o ganho de peso. Consegui fazer isso hoje e compartilho com todos no YouTube e o áudio por aqui.
www.andreiatorres.c...

Vídeo + Podcast: Alimentação Consciente from 2017-08-08T10:31

Você relaxa dormindo ou comendo? Você busca aliviar o estresse fazendo
atividade física ou comendo? Você lida com o tédio saindo com os amigos ou
comendo? Quando a comida passa a ser a ún...

O café aumenta ou diminui a produtividade? from 2017-08-02T01:31:06

Áudio do vídeo gravado para o canal do YouTube:
www.andreiatorres.com.br/youtube

Como reduzir o arsênico do arroz? from 2017-07-30T14:15

O arsênico é um metal pesado presente no solo, ar e água poluídos, e em agrotóxicos. A ingestão excessiva pode gerar a longo prazo problemas de saúde incluindo certos tipos de câncer, doenças cardí...

Vigorexia ou dismorfia muscular from 2017-07-25T11:14:46

Esta semana comecei a divulgar a série sobre Transtorno Dismórfico Corporal no YouTube. Neste episódio (também disponível em formato de podcast) falo da vigorexia, bigorexia,  síndrome de Adônis ou...

A grande culpada pela obesidade no mundo: a indústria de alimentos ultraprocessados from 2017-06-28T10:30