Él?ben: Évszaki hatások az életvezetésben | ?si Pecsét #5.4 - a podcast by Ősi Pecsét

Számos életvezetési modell vagy irányzat egy igen lényeges szempontot kihagy, de legalább is jellemz?en elhanyagol a saját elméletéb?l: ez pedig a környezetünk folyamatos változása.

A legtöbb útmutató (mondjuk étrend, edzésterv, id?menedzsment és személyes hatékonyság modell és így tovább) rendszerint egy egységes, „mindig érvényes” elméletet vázol fel – és valahogy megfeledkezik arról, hogy mindezt az év milyen id?szakában használja valaki: egyáltalán nem mindegy, hogy a nappalok éppen 10 vagy 16 órásak; hogy kint átlagosan mínusz öt vagy plusz harmincöt fok van és így tovább. Pedig mindez alapjaiban befolyásolja saját m?ködésünket.

Az életvezetésr?l szóló sorozatunkban ezért külön alkalmat szenteltünk az évszaki hatásoknak – mert egy érdemben m?köd? napirend és célkövetés kialakításához rendkívül fontos, hogy tervezzünk az évszakok eltér? hatásaival is. Ezúttal tehát arról beszélgetünk, hogy milyen módon jelennek meg ezek a hatások egy évszak során, és ezeket hogyan illesszük bele saját ritmusunkba és mindennapi tevékenységeinkbe. Várunk ismét él?ben, szeretettel!

Further episodes of Ősi Pecsét

Further podcasts by Ősi Pecsét

Website of Ősi Pecsét