046 - Entspannung am Arbeitsplatz - a podcast by Dr. Silvia Schäfer

Am Arbeitsplatz entspannen? Die eine oder andere Person mag sagen, dass geht doch nur ab Feierabend. Oder vielleicht geht es auch anders? Ich zeige dir Methoden, wie du auch während der Arbeitszeit die Anspannung loslässt und in den Flow kommst.

Link zum Blogartikelhttps://silviaschaefer.com/entspannung-arbeitsplatz

Die Pomodoro-Technik:https://silviaschaefer.com/pomodoro-technik/

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