Moritz von der Borch über Stress und was er mit deinem Körper macht - a podcast by Katja Graumann - Personal Trainerin und Expertin für den Aufbau deines Personal Trainer Business

025 – Stress und dein Körper – Interview mit Moritz von der Borch Teil 1 Diesmal: Das 2. Interview mit Moritz von der Borch, Medizin-Journalist aus dem Sportbereich, mit Themen rund um Stress, über Leute, welche Reaktionen auslösen wie damals der Säbelzahntiger, aber auch über den Darm und Immunerkrankungen. Außerdem: „Was sagt mein Coffee-To-Go über meine Persönlichkeit aus?!“ Die Themen: Stress und wie Stressoren uns auf unterschiedliche Situationen reagieren lassen – [03:09] Die Verbindung zwischen deinem Handy und Hypothalamus – Der Einfluss von äußeren Reizen – [09:39]Wie beeinflusst Stress deinen Darm und das Wunderwerk Immunsystem – [13:37] Darmsanierung – Bei einem Leaky Gut + Stress nicht immer hilfreich – [19:15]Zurück zur Verbindung von Stress, sowie Depressionen und deinem Darm – [24:20] Zitate: „Es gibt unterschiedliche Stressoren und alle haben eine andere Wirkung auf unseren Körper. Unser Immunsystem ist ein Wunderwerk, denn es ist intelligent und reagiert auf jeden Stressor anders.“ „Behandle nicht die Symptome – Behandle die Ursache, auch wenn es manchmal schwierig ist diese zu finden.“ Links: Webseite Yourfunctionalmedicine.com Zur PTP #008 – Leaky Gut Zur PTP #009 – Von Kontext und Nerds Zur PTP #013 – alte und neue Stressoren Meine Webseite Katja auf Facebook Katja auf Instagram Zum Blog und zur Newslettereintragung Zum Kontaktformular Personal Trainer Podcast auf Android hören:Weiterlesen

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