Exercício de visualização para quem vive buscando aprovação alheia, por Celia Lima - a podcast by Portal Personare

Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão.

O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.

Further episodes of Personare - Autoconhecimento, harmonia e bem-viver

Further podcasts by Portal Personare

Website of Portal Personare