27. Glücks Meditation - a podcast by Petra Colberg

Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Formen der buddhistischen Meditation. Ziel der Meditationsübungen ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden, mit Güte versehenden freundlichen Haltung gegenüber allem Lebendigen und Verbindung zu zu uns fremden Personen.

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