Podcasts by Podcast de Movimiento Inteligente

Cómo mejorar tu zancada from 2013-11-24T16:49:43

Te voy a mostrar cómo mejorar tu zancada, si es que corres, o si no, simplemente vas a mejorar cada paso que das.

Cómo aliviar el manguito rotador from 2013-11-24T16:40:44

¿Sabes lo que es el manguito rotador? Sino, estás a punto de descubrirlo! En este video te muestro como relajarlo, y con él, relajar los hombros y la espalda alta.

Como tocar la espalda con las manos fácilmente from 2013-11-24T16:34:57

Algunas vez quisiste tocar tus manos por atrás en tu espalda y no fue fácil? En esta clase vas a aprender como hacerlo!

Cómo elevar las piernas con facilidad - mejora el battement from 2013-11-24T16:00:24

En la videoClase de hoy vamos a aprender cómo aligerar tus piernas para hacerlas más livianas y poder levantarlas más alto. Si practicas danza o deporte, esta clase es ideal para ti, y si no, hazla...

Cómo flexibilizar los codos from 2013-11-24T15:51:49

Esta videoclase te va a ayudar a flexibilizar los codos, y con ellos, tus hombros y manos!

Cómo extender la columna from 2013-11-24T15:40:17

Esta clase te va a ayudar a extender más y mejor tu columna, tanto si lo que quieres es pararte más derecho, como hacer mejor el arco o puente

Cómo aligerar la pelvis y flexibilizar la columna - Cómo hacer el arado de yoga from 2013-11-24T15:33:29

Esta clase te va a ayudar a aligerar tu pelvis y levantarla como si fuera una pluma! Está enfocada a la postura del arado de yoga, pero aunque no practiques yoga te va a servir muchísimo

Cómo vencer la pereza from 2013-09-17T18:40:41

http://www.movimientointeligente.com ¿Alguna vez sientes que quieres hacer algo, tienes el deseo, pero no lo llevas a cabo? ¿Un sueño, proyecto o emprendimiento? ¿Iniciar una dieta o una rutina de...

Cómo alargar el cuello y liberar los brazos (dormidos) from 2013-09-08T23:23:18

ttp://www.movimientointeligente.com ¿Alguna vez sientes que tu cuello se recorta, se hace más chico, como si la cabeza viniera entre los hombros? ¿O tal vez se te duermen las manos o los brazos? S...

Cómo abrir el corazón from 2013-09-08T21:37:07

http://www.movimientointeligente.com ¿Alguna vez sientes que tu pecho está rígido, inmóvil o tenso? Si es así, eso perjudica tu respiración, tensa tus hombros y dobla tu columna. Y también eso cie...

Cómo recuperar la alegría y sonreir from 2013-08-17T18:18:28

En el video te doy te voy a mostrar cómo tener una sonrisa natural, y lo más importante, cómo recuperar el gozo en tus tareas cotidianas. Esta es mi respuesta a Elena que quiere ayuda para su hija...

Cómo mejorar el cuello (rectificado) from 2013-08-11T19:49:12

En la clase de hoy vas a poder mejorar tu cuello, alargando toda la columna. Si tienes cuello rectificado, esta clase es para ti, y si no, ¡no dejes de probar estos movimientos deliciosos para tus ...

Cómo enderezar la columna (reduce la escoliosis) - Feldenkrais con Lea Kaufman from 2013-07-20T23:22:20

Cómo enderezar la espalda (reduciendo la joroba) - Feldenkrais con Lea Kaufman from 2013-07-20T22:49:08

Aprende en este video como alargar la columna para reducir la sifosis, ganar vitalidad y descansar la espalda.

Mejorando cuello y hombros mejoras todo tú - Feldenkrais con Lea Kaufman from 2013-02-25T04:29:23

Cómo enderezar la columna (reduce la escoliosis) from 2013-02-23T17:32:24

Cómo aliviar el dolor de ciática from 2013-02-23T01:11:42

Cómo relajar los ojos y mejorar la vista con Feldenkrais - Lea Kaufman from 2013-02-20T06:01:57

Cómo eliminar dolores de cintura con Feldenkrais - Lea Kaufman from 2013-02-20T05:12:26

Cómo tener más flexibilidad en las piernas y la espalda from 2013-01-22T18:49:42

Ejercicios para tener mayor flexibilidad en las piernas y la espalda Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ ...

Cómo tener más elasticidad en las piernas (alargando isquiotibiales) from 2013-01-18T04:19:29

http://www.movimientointeligente.com www.revitalizateahora.com Ejercicios para mejorar la elasticidad de la parte de atrás de las piernas Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada vierne...

Cómo relajar la cara y cuello from 2013-01-17T23:47:33

En la VideoClase de hoy te traigo un tema muy especial para que le des tu mejor cara al 2013. En ésta clase vas a relajar los músculos de la cara, la mandíbula y el cuello.