4 étapes pour arrêter les pensées négatives et la charge mentale - Monday Level Up 002 - a podcast by Johann Yang-Ting

Comment en finir avec les pensées négatives et la charge mentale ? Mes réponses dans ce podcast...



0:00 : Introduction et actualité

4:44 : Les 4 étapes pour en finir avec les pensées négatives

14:40 : Outils pour se décharger du négatif



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