GIMIKS Eps.3 - Hidup sehat sekarang dan selamanya - a podcast by IMA FTUI

Ngerasa ga sih ada gaya hidup yang perlu diubah? Kenapa selalu pengen coba hidup sehat tapi susah banget? Kenapa sih gorengan, brownies, dan coca cola tuh NAGIH banget? Sebenernya kita ini digerakkan oleh hasrat atau logika? Hidup sehat ga perlu dibikin pusing. Cukup dimulai dari hal terkecil untuk berubah. Bisa jadi cukup dengan mengganti waktu rebahan scrolling instagram 10 menit jadi workout chloe ting 10 menit. Kegiatan ini diterapin loh di keseharian hidup sehat versi Afif A'17 dan Taufiq A'17 selama pandemi ini.

Dengerin yuk obrolan MIKRA kali ini demi kesehatan yang ga bisa dibeli!

Further episodes of Podcast IMA

Further podcasts by IMA FTUI

Website of IMA FTUI