CLAVES PARA LOGRAR ROMPER LOS MALOS HABITOS/EP.6 - a podcast by Ana

Los hábitos son cosas que aprendemos a  hacer mediante la repetición y que finalmente hacemos ya sea inconscientemente o con poco esfuerzo.

• Haz una lista de hábitos que desee romper


• Elige uno a la vez


• Enfocaste


•  Repítelo diario


• Reseteate

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