PFC 154 – Tipos de Treino - a podcast by Por Falar em Correr

Corredores sabem que existem os mais diversos tipos de treino. Mas será que sabemos quais são esses tipos, quais os proveitos que se pode tirar deles e quando fazer? Nesta edição, convidamos o Murilo Klein para nos ajudar na definição e função dos tipos de treino mais comuns e quando utilizar cada um desses treinos.





Participantes: Enio Augusto e Mauricio Geronasso. 

Murilo Klein:



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