PFC 432 - Como Ter Um Core Forte e Correr Melhor - a podcast by Por Falar em Correr

Como ter um core forte e correr melhor? É sobre isso que falamos neste episódio. O que é core, como fortalecer, tipos de exercícios, dicas e muito mais. Participação de Enio Augusto, Gigi Kaupe, Mauricio Geronasso e Marcos Buosi.

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