Stressfreier Leben – Tipps und Hintergründe aus der Stresspsychologie - a podcast by Sukadev Bretz - Wissen und Weisheit

Wie kannst du stressfreier leben? Insbesondere: Wie kannst du inmitten der Aufregungen des modernen Lebens eine gewisse Gelassenheit bewahren? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Er spricht auch über die Wirkung von Entspannung – und warum es wichtig ist, regelmäßig Tiefenentspannung zu üben.

Dieser Vortrag über “Stressfreier Leben” ist ein Auszug aus dem vierten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger “Entspannung lernen in 8 Wochen” von Yoga Vidya.Damit du stressfreier leben kannst, beschäftige dich doch mehr mit Hatha Yoga. Bei Yoga Vidya werden dabei auch die Erkenntnisse aus detr Stresspsychologie zu praktischen Übungen genutzt. Tiefenentspannungstechniken, die dir

Der Beitrag Stressfreier Leben – Tipps und Hintergründe aus der Stresspsychologie erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Further episodes of Positiv Denken Podcast

Further podcasts by Sukadev Bretz - Wissen und Weisheit

Website of Sukadev Bretz - Wissen und Weisheit