E20: Insomnio, de invitado en "Cerebro en Mente" con Cristina García - a podcast by Emmanuel Sánchez

¿Tienes dificultad para dormir? ¿te sientes cansado de día"?
En este episodio fui de invitado al Podcast "Cerebro en Mente", con la Neuropsicóloga Cristina García (https://spoti.fi/30QLrE7), síguela en Instagram como @neuropsicologia_mty
Hablo del insomnio, los tipos de insomnio que existen (3:00). La higiene del sueño (22:30) y muchas cosas más, platicando y de la manera más sencilla posible.

Espero que te guste y lo compartas!
Gracias por escucharme y como siempre, te espero en el próximo episodio.

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