#001 - O que posso ou devo contar ao psicólogo? - a podcast by Momento Fala Psi

Muitas pessoas sentem medo ou vergonha de confessar certos sentimentos ou relatar situações para algum psicólogo. Nos atendimentos psicológicos você deve se sentir confortável e falar apenas sobre temas com os quais se sinta à vontade.

Você não é obrigado a contar nada. O profissional está ali para ajudar, e toda a informação útil para entender o que você está passando vai colaborar com os resultados, mas você pode falar apenas o necessário ou aguardar que a confiança no psicólogo cresça para abordar determinado assunto.

Mentir para ele será uma sabotagem consigo mesmo. Além disso, tudo o que se passa em uma sessão é confidencial, seguindo as normas éticas da profissão. Não deixe que o medo te impeça de cuidar da sua saúde mental.

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